酸素ルーム #ジム併設

【酸素ルームを始めよう!!】

① 疲労回復の促進

酸素が十分に供給されることで、
・乳酸の分解が促進
・細胞のエネルギー産生（ATP）が活発化
→ 疲れが抜けやすくなる

スポーツ選手がコンディショニング目的で利用することもあります。

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② ケガの回復サポート

酸素は細胞修復に必要不可欠。
・炎症の軽減
・組織修復の促進
・内出血の吸収促進

捻挫や打撲の回復補助として使われることがあります。

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③ 睡眠の質向上

自律神経のバランスが整いやすくなり、
・寝つきが良くなる
・深い睡眠がとりやすくなる

という声もあります。

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④ 集中力アップ・頭のスッキリ感

脳は大量の酸素を消費します。
酸素供給が増えることで、
・頭が冴える
・集中力向上

を感じる人もいます。

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⑤ 美容・アンチエイジングサポート

・血行促進
・肌のターンオーバー促進
・むくみ改善

といった効果が期待されることもあります。

フィットネスクラブTFC
tel 0983-35-4433
酸素ルーム体験希望の方はお電話かDM、公式LINEからでもお問い合わせ可能です!!