フィットネスクラブTFC 高鍋 | 宮崎県高鍋町整体院エステカフェホワイトニングボルダリングキッズダンス新体操

フィットネスクラブTFC 高鍋

高鍋町美術館のすぐ側に立つ真っ白な建物

「美と健康」をテーマにした複合型コミュニティ施設

カフェ／エステ／フィットネス／ホワイトニング／整体院／キッズスクール

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fitnessclubtfc_official

#おしごとマルシェ #高鍋
#子どもとお出かけ 5月27日（土）開催‼️
場所:フィットネスクラブTFC
@fitnessclubtfc_official
時間:11:00-16:00 キッザニアのような子どもさん達のお仕事体験イベントと大人の方も楽しんで頂けるマルシェの複合型イベントです。【体験ブース出店の皆さん】 ①《酪農家》お仕事体験
○松浦牧場さん🐄
@matsuuradailymilk
#松浦牧場
#乳搾り体験 #バター作り体験 ②《大工さん》お仕事体験
○宮本工務店さん🛠️
@miyamotokoumuten5
#宮本工務店 #新富
#スマホスタンド作り ③《パン屋さん》お仕事体験
○スイートガーデンさん🍞
@tysweetgarden
#スイートガーデン
#ピザトースト作り ④《カフェ店員》お仕事体験
○グリーンコーヒーさん
@greencoffee_shop_wellness
#グリーンコーヒー
#カフェ店員さん体験 ⑤《カメラマン》お仕事体験
○プロ野球宮崎サンシャインズクリエイティブチーム
@miyazaki_sunshines
#映像撮影 #写真撮影 #ドローン操縦体験 ⑥《美容師》お仕事体験
○kami_to_matsugeさん
@kami_to_matsuge
#美容室 #ヘッドスパ施術体験
#お母さんに感謝を伝えよう
#家族に感謝を伝えよう ⑦《バルーン職人》お仕事体験
○バルーンちゃん
@fitnessclubtfc_official staff
#バルーンアート #バルーン🎈 ⑧《エステティシャン》お仕事体験
○エステティックサロンBELLA
@bella.esthe_official
#エステサロン #高鍋
#ハンドマッサージ
#お母さんに感謝を伝えよう【おしごと体験料金】
○単発1回チケット ¥400
○5枚チケット ¥1,500
○10枚チケット ¥3,000
※場内総合受付にて上記のチケットをご購入下さい。【おしごと体験】はご予約も可能ですので、各Instagramよりご予約受付中です。 ⑨《お小遣い使い方講座》
○ジブラルタ生命宮崎支社
○13:00-14:00
○先着15名様無料出張講座
保護者の方向けの講座になりますが、親子でのご参加も可能です。《ショップ&フード出店》 ●キッチンカー92'Sさん
@92s_food ●親父のガンコとうふさん
@gankotofu ●OMUSUBI MURAさん
@nagata1637 ●私の便利な靴屋さん
ツネオとサダコさん
@tsuneo_to_sadaco ●米粉ベビーカステラ専門店
ベビーnaおちり
@baby_na_ochiri ●だがし屋だがっしー
@dagashiya_dagassyi 会場はフィットネスクラブTFCの駐車場内と館内各部屋にて開催致します!! 《総合案内》
フィットネスクラブTFC
tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
公式LINE【@tfc_park】をお友達追加して、直接メッセージにてお問い合わせも可能です。 #宮崎 #高鍋 #お仕事体験 #お仕事体験イベント #宮崎グルメ #宮崎カフェ

#英語教室 #高鍋本日体験会開催しました‼️
来週土曜日も開催致します(^^) 宮崎でも沢山の生徒さんへ指導されてるユイ先生に来て頂いてのレッスン!! @taiheijiudon さんにユイ先生をご紹介頂いたお陰で念願の英語スクールが開講できることになりました!!
#太平寺うどんさん、いつもありがとうございます😭 《TFC英語教室》6月スタート!! ●隔週土曜日（月2回）
●16:00-17:00
●対象:小学校5年生-中学校1年生
●会費 3,000円来週の体験会もお待ちしてます(^^)
ご予約はDMからでもOKです!! -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
高鍋町美術館東側
美と健康の複合施設【 TFC 】
TEL 0983-35-4433
@bella.esthe_official
@karadalabo.seitai
@akinotsuki.cafe_official
@tfckids_school
@rakuto_gakudo
@baby_na_ochiri
@dagashiya_dagassyi
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #民間学童保育 #学研教室 #駄菓子屋

#パーソナルトレーニング TFCでは店舗以外の場所でもトレーニング指導を行わせて頂いてます!! 学生の皆さんに限らず、大人の方も可能です!! お気軽にお問い合せ下さい(^^) #出張 #personaltraining #personaltrainer ————————————————
＊フィットネスクラブTFC
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
高鍋町美術館東側
美と健康の複合施設【 TFC 】
TEL 0983-35-4433
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #民間学童保育 #学研教室 #駄菓子屋

#ベビーnaおちり《米粉ベビーカステ

#ベビーnaおちり《米粉ベビーカステラ専門店》　　〜ベビーnaおちり〜　　　　近日OPEN @baby_na_ochiri TFC駐車場内の白いコンテナCAFE @akinotsuki.cafe_official よろしくお願いします。 #ベビーカステラ専門店
#高鍋 #高鍋グルメ #宮崎グルメ -----------------------------------------------
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
＊あきのつきカフェ
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
【フィットネスクラブTFC 】2F
●定休日:木曜/土曜日/日祝祭日
tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@bella.esthe_official
@tfckids_school
@rakuto_gakudo
@kami_to_matsuge
@dagashiya_dagassyi
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜ランチ #ランチプレート #ヘルシーランチ #身体に優しい #低糖質 #宮崎グルメ #宮崎カフェ #高鍋カフェ #高鍋ランチ #高鍋グルメ #宮崎ランチ #宮崎ランチ巡り

#春トレ #夏トレ @fitnessclubtfc_official

#春トレ #夏トレ @fitnessclubtfc_official ■ジム利用料【月額】
・レギュラー会員【7,700円】
・パートナー会員【7,100円】
・家族会員　　　【7,100円】
・学生会員　　　【5,800円】 ■ジム利用料【ビジター】
・1回【1,500円】大人
・1回【800円】学生
・回数券10回分【13,000円】大人
・回数券10回分【6,500円】学生 ■スタジオレッスン料
・1回【500円】会員様
・10回回数券【4,500円】会員様
・1回【1,000円】ビジター様
・10回回数券【9,000円】ビジター様 ■酸素ルーム利用料
・1回【1,500円】会員様
・1回【2,000円】ビジター様
・月額【1,990円】会員様
・月額【4,000円】ビジター様その他キッズスクールも多種目ございますが、今回は大人の方のカテゴリーをご案内致しました!! 随時ご入会受付しております(^^)
お気軽に身体作りのご相談も受付しております。 -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
高鍋町美術館東側
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #民間学童保育 #学研教室 #駄菓子屋 #宮崎

#宮崎サンシャインズ TFCは宮崎に新たに誕生した野球チーム【宮崎サンシャインズ】を応援しています📣 @miyazaki_sunshines トライアウトを経て、今年九州アジアリーグに参戦中!! 【チーム理念】 * 野球を通じて地域の課題解決に寄与し、地域に根付き、愛される県民球団の運営を持続的に行うことによって、ふるさと宮崎を明るく元気にする。 * 野球を通じて「健康推進」「地域交流」「地域貢献」でふるさと宮崎の活性化を目指す。 * 宮崎の恵まれた環境の中で、NPB入りを本気で目指す若者のサポートをする。【チームスローガン】「0から1への挑戦」
　
熱い志に共感し、これからのチャレンジを同じ宮崎にある企業として、応援していきたいと思っています‼️ -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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#イベント情報 @tfckids_school @akinotsuki

#イベント情報 @tfckids_school
@akinotsuki.cafe_official 次の日曜日16日!!
新富町でのイベントへお誘い頂いで【TFCキッズダンスチーム】と【あきのつきカフェ】が出演&出店させて頂きます!! お誘い頂いた @kiitos.45rpm さん、ありがとうございます❗️ 他にも魅力的なお店が沢山出店されます!! 是非ぜひご来場お待ちしてます‼️ -----------------------------------------------�
＊フィットネスクラブTFC�
〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
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美と健康の複合施設【 TFC 】�
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #民間学童保育

#追加募集中 @tfckids_school この春新しい習い事をスタートしたい!! 内容充実のTFCキッズスクールにお任せ下さい(^^) ●ボルダリング
●ヒップホップダンス
●マルチスポーツ
●体操まずはお気軽にお問い合せ下さい(^^)(^^) -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC
お問合せ先 tel 0983-35-4433
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#kids #子ども習い事 #キッズスクール #宮崎 #高鍋 #ボルダリング #キッズダンス #体操 #マルチスポーツ #学研教室 #学童保育 #日章学園ボクシング部 #キッズボクシング #フィットネスクラブtfc

#yoga #サリー先生 @fitnessclubtfc_official

#yoga #サリー先生 @fitnessclubtfc_official
@tfcgym 新年度1発目のレッスン‼️ サリー先生のYOGAから🧘‍♂️ 新年度心機一転ダイエット&身体作りにスタジオレッスン始めてみませんか？？ ●TFCスタジオレッスン
◯会員様500円
◯ビジター様1,000円
●スタジオ回数券
◯会員様4,500円
◯ビジター様9,000円初心者の方でも安心してご参加頂けるクラスばかりです(^^)(^^) 月曜日
19:30-20:30
ボクシングEX
※女性限定6名
20:40-21:10
美尻レッスン
※女性限定8名火曜日
10:30-11:30
アロマストレッチ
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定員12名土曜日
09:30-10:30
ヨガ
定員12名飛び込み参加も大歓迎です。
お待ちしてます(^^) -----------------------------------------------
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宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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高鍋町美術館東側
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#スタジオ @asami.fit.11 毎週火曜日 10

#スタジオ @asami.fit.11 毎週火曜日
10:30-11:30
2Fスタジオアロマストレッチ定員12名様スタジオレッスンは会員様以外の方も参加可能です(^^) ビジター様も1レッスン1,000円でご参加頂けます。明日土曜日はYOGAクラスが開催されます!! 時間09:30-10:30 当日予約も受け付けております‼️ -----------------------------------------------
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#ヴィアマテラス宮崎 @viamaterras2020

#ヴィアマテラス宮崎 @viamaterras2020 先日新富町に拠点を置く… 《ヴィアマテラス宮崎》⚽️の選手の皆さんがTFCに遊びに来てくれました!! 選手の皆さん、練習後にありがとうございました‼️ キッズダンスのレッスンにも参加して下さって、最後はボルダリングまで…👍👍👍⚽️ 子ども達もみんな大喜びでした‼️ @tfckids_school -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
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#ホワイトニング #キャンペーンアフターコロナプラン【ホワイトニング】体験キャンペーン通常料金3,680円 ▶︎3,000円《キャンペーン期間》ご予約お待ちしてます(^^) スタッフがサポート致します❗️ -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
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フィットネスクラブＴＦＣ

karadalabo.seitai

#身体の中からキレイに本日パーソナルトレーニングのお客様から結婚式まで残り1ヶ月になりましたっ！！って、改めて、相談を受けて、追い込みをかけるべく【1DAY fasting set】をお勧めして、購入頂きました。 @akinotsuki.cafe_official のオリジナルのコールドプレスジュースになります(^^) 1日だけのファスティングセットになります‼️ @fitnessclubtfc_official 内のショップ内の冷凍庫で販売してます(^^)(^^) ———————————
◉カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設フィットネスクラブTFC�
高鍋町美術館東側�
お問合せ先お電話番号 tel 0983-35-4433�
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

#カラダラボ整体院 @karadalabo.seitai 4

#カラダラボ整体院 @karadalabo.seitai 4社によるパートナーシップの元に運営してます(^^)(^^) ●花田壮平
歩ける走れるステーションSALK代表
@salk_miyazaki ●工藤貴裕
株式会社エマージェンスケア910CEO
@emergence.care910official ●坂口真志
鍼灸院up support代表
@up.support ●岡本貴光
株式会社フィールドコーディネート代表取締役
@fitnessclubtfc_official 【主なサービス内容】
・オーダーメイド整体
・ハイパーボルト整体
・入谷式足底板
・巻き爪補正
・美容鍼
・治療鍼
・パーソナルトレーニング
・EMS＋ハイパーナイフその他、皆さまの身体の【不調】に寄り添ったサービスをご案内致します。よろしくお願いします。 ---------------------------------
◉カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設フィットネスクラブTFC
高鍋町美術館東側
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

【美容鍼の日】 4月29日(土)は✨
月1の美容鍼の日です💆‍♀️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
☆美容鍼
☆ラクリス（低周波筋膜リリース）
☆マッサージ
☆鍼治療
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜＊美容鍼＊
たるみやくすみに即効性があり、長期的にはシミシワの改善を促します！！
ターンオーバーを促し内側外側から綺麗になりましょう☺️ ＊ラクリス（微弱電流筋膜リリース）＊
グローブから電気を流し（手技×電気）で瞬時にコリを撃退できます！！新感覚です！！
辛いコリをお持ちの方やお顔の引き上げに効果的です😆 ＊マッサージ＊
スポーツマッサージで一つ一つの筋肉をしっかりほぐします♪
肩こり、腰の張り、足の疲れなどある方は是非！！＊鍼治療＊
東洋医学、西洋医学を駆使した治療法で痛みや疲労を取り除きます！！
痛みのある方や頑固なお疲れの方にオススメです☝️ 沢山のご予約お待ちしてます🙇‍♂️✨ ［空き状況］（施術時間.約40分）
残り3枠！！
9:00〜
11:00〜
13:30〜［料金］
ビジター:¥10,000／会員様:¥7,500 -----------------------------------------------
＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

旅行に出掛けたいけど、腰や膝が痛くて… せっかくの旅行も歩けるか心配… などでお悩みの方入谷式足底板は、歩きや動きを観察し、足から姿勢や歩きなどの動きを変化させ、身体全体にかかる負担を減らし、より効率的な動きをコントロールさせるインソール（中敷き）です。あきらめずに。楽しめるように。本当にお困りの方、是非お試し下さい! #旅行準備
#旅行に行きたい
#関節の痛み楽になりたい
#入谷式足底板 ----------------------------------------------� 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870� 無料専用駐車場50台完備 � 美と健康の複合施設フィットネスクラブTFC� 高鍋町美術館東側� お電話番号 tel 0983-35-4433� @fitnessclubtfc_official � @emergence.care910� @salk_miyazaki� @up.support� -----------------------------------------------� #美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

#hyperknife #痩身カラダラボ整体院でも痩身メニューが仲間入りしました!! EMSとの相乗効果は抜群です(^^) 是非一度お試しください！！効果をより実感して頂く為に、施術前と施術後でウエスト周囲をメジャーで測定させて頂いてます❗️ お気軽にジムスタッフまでお声かけ下さい！！ ---------------------------------
◉カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正 #痩身エステ

SALK　歩ける走れるステーションが担

SALK　歩ける走れるステーション
が担当するカラダラボ整体院3月の予定は11日（土）と14日（火）となっています。
フィッネスクラブTFC会員以外の方もご利用頂けます。【空き状況】
3月11日（土）
11:00 〜 12:00
13:00 〜 13:00 3月14日（火）
14:00 〜 15:00 ----------------------------------------------� 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870� 無料専用駐車場50台完備 � 美と健康の複合施設フィットネスクラブTFC� 高鍋町美術館東側� お電話番号 tel 0983-35-4433� @fitnessclubtfc_official � @emergence.care910� @salk_miyazaki� @up.support� -----------------------------------------------� #美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

#アフターコロナに備えて @karadalabo.s

#アフターコロナに備えて @karadalabo.seitai 新メニュー毎月第4土曜日に鹿児島県から来て頂いている【美容鍼】の坂口先生より新しいメニューの案内を頂きました!! @up.support 長いマスク生活でお顔の筋肉は私達が思ってる以上に使われてません。
マスクを外した時に鏡を見て、あれ⁉️何か頬が下がってない❓❓ 何か顎のラインが以前よりハッキリと見えない…😭 目力がなくなってしまった😭 などなど… そんな症状やお悩みに備えて、今から準備と対策をしていきましょう！今週土曜日の美容鍼は残り2枠となりました。
まずはこちらの30分メニューから始めてみませんか？ご予約お待ちしてます‼️ ---------------------------------
◉カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設フィットネスクラブTFC�
高鍋町美術館東側�
お問合せ先お電話番号 tel 0983-35-4433�
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

【美容鍼】残り2枠🌈 ⁡ 2月25日(土)

【美容鍼】残り2枠🌈
⁡
2月25日(土)は美容鍼の日💆‍♀️
⁡
＊美容鍼＊
お肌に鍼を入れることで、自己免疫能力が刺激されます！！
血行が良くなりトーンupはもちろん、たるみやくすみに即効性があり、長期的にはシミ、シワの改善を促します！！
ターンオーバーを促し細胞レベルから綺麗になりましょう☺️
⁡
ご予約お待ちしてます🙇‍♂️✨
⁡
［空き状況］（施術時間60〜40分）
10:00〜
11:00〜予約済
11:50〜予約済
13:00〜予約済
15:00〜予約済
15:50〜予約済
16:30〜
18:00〜予約済
⁡
［料金］
ビジター:¥10,000
60分メニュー: ¥10,000
会員様40分:¥7,500
⁡
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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美と健康の複合施設
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高鍋町美術館東側
お電話番号 tel 0983-35-4433
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

#温活 #痩身エステ @bella.esthe_official

#温活 #痩身エステ @bella.esthe_official いつもカラダラボ整体院をご利用頂いて、ありがとうございます!! 今回のご案内は温活&痩身メニューキャンペーンのお知らせです(^^) UMKテレビ宮崎のU-doki（ @u_doki ）の永井アナウンサーも爆睡されたメニューになります(^^)(^^) 頭肌エステのキャンペーンも同時開催してます‼️ カラダを深部から温めながら #ハイパーナイフの施術を行います(^^) 首から肩、併せて頭皮も緩めてスッキリリフレッシュしていきましょう！ ---------------------------------
◉カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設フィットネスクラブTFC�
高鍋町美術館東側�
お問合せ先お電話番号 tel 0983-35-4433�
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#最終兵器 #ダイエット EMS×運動×整体パーフェクト💯ボディーを目指しませんか⁉️ パーソナルトレーナー×理学療法士最強タッグでお客様を徹底サポート致します❗️ ———————————
◉カラダ・ラボ整体院
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC� 1階
高鍋町美術館東側�
お電話番号 tel 0983-35-4433�
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#ダイエット #美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

⁡ 【美容鍼】 ⁡ 1月28日(土)は美容鍼

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【美容鍼】
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1月28日(土)は美容鍼の日💆‍♀️
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＊美容鍼＊
お肌に鍼を入れることで、自己免疫能力が刺激されます！！
血行が良くなりトーンupはもちろん、たるみやくすみに即効性があり、長期的にはシミ、シワの改善を促します！！
ターンオーバーを促し細胞レベルから綺麗になりましょう☺️
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ご予約お待ちしてます🙇‍♂️✨
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［空き状況］（施術時間60〜40分）
10:00〜予約済
10:50〜予約済
13:00〜予約済
14:00〜
14:50〜
15:40〜
17:00〜
17:50〜
18:30〜予約済
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［料金］
ビジター:¥10,000
60分メニュー: ¥10,000
会員様40分:¥7,500
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
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フィットネスクラブTFC
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お電話番号 tel 0983-35-4433
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本日はSALK担当のカラダラボ整体院。多くの会員様のご利用有難うございました! #SALK 歩ける走れるステーション
#入谷式足底板
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カラダ・ラボ整体院

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bellaでは、色んなエステメニューをご

bellaでは、色んなエステメニューをご用意しております。
お客様のお肌の悩みに合わせてご提案させて頂いてます。今、エステメニューに加えて、一度で効果の分かる炭酸ガスパックが体験出来ます。
メスを使わない整形級パックと言われてます。プラス2,000円で、是非一度体験してみませんか！ #炭酸ガスパック#グローパック
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＊エステティックサロンBELLA�
〒884-0003 �
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高鍋町美術館東側
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●営業時間 10:00-20:00
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炭酸ガスパックの効果と今回特別価格のご紹介！炭酸ガスパックは芸能人も使ってると、多くの雑誌にも掲載されてます。
また、TikTokでも紹介されてます。田中みなみさん、辻元舞さん、広末涼子さん、益若つばささん…
多くの芸能人が大切な日の前に必ずするという炭酸ガスパック！一回使用するだけで、保湿、むくみ改善、肌のトーンアップ、炭酸ガスは、医療の現場でもキズ再生で使われていたものです。
ターンオーバーの正常化、保湿、美白、毛穴引き締め、ニキビ跡改善、たるみやシワ改善…などなど
オールマイティのパックです！今回1パックからの販売もします。また、一箱ご購入の場合10%OFF
2箱ご購入の場合は、15%OFF まずは一回試してみて下さい！！ #炭酸ガスパック#エニシーグローパック -----------------------------------------------�
＊エステティックサロンBELLA�
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●営業時間 10:00-20:00
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#おしごとマルシェ #高鍋
#子どもとお出かけ 5月27日（土）開催‼️
場所:フィットネスクラブTFC
@fitnessclubtfc_official
時間:11:00-16:00 キッザニアのような子どもさん達のお仕事体験イベントと大人の方も楽しんで頂けるマルシェの複合型イベントです。【体験ブース出店の皆さん】 ①《酪農家》お仕事体験
○松浦牧場さん🐄
@matsuuradailymilk
#松浦牧場
#乳搾り体験 #バター作り体験 ②《大工さん》お仕事体験
○宮本工務店さん🛠️
@miyamotokoumuten5
#宮本工務店 #新富
#スマホスタンド作り ③《パン屋さん》お仕事体験
○スイートガーデンさん🍞
@tysweetgarden
#スイートガーデン
#ピザトースト作り ④《カフェ店員》お仕事体験
○グリーンコーヒーさん
@greencoffee_shop_wellness
#グリーンコーヒー
#カフェ店員さん体験 ⑤《カメラマン》お仕事体験
○プロ野球宮崎サンシャインズクリエイティブチーム
@miyazaki_sunshines
#映像撮影 #写真撮影 #ドローン操縦体験 ⑥《美容師》お仕事体験
○kami_to_matsugeさん
@kami_to_matsuge
#美容室 #ヘッドスパ施術体験
#お母さんに感謝を伝えよう
#家族に感謝を伝えよう ⑦《バルーン職人》お仕事体験
○バルーンちゃん
@fitnessclubtfc_official staff
#バルーンアート #バルーン🎈 ⑧《エステティシャン》お仕事体験
○エステティックサロンBELLA
@bella.esthe_official
#エステサロン #高鍋
#ハンドマッサージ
#お母さんに感謝を伝えよう【おしごと体験料金】
○単発1回チケット ¥400
○5枚チケット ¥1,500
○10枚チケット ¥3,000
※場内総合受付にて上記のチケットをご購入下さい。【おしごと体験】はご予約も可能ですので、各Instagramよりご予約受付中です。 ⑨《お小遣い使い方講座》
○ジブラルタ生命宮崎支社
○13:00-14:00
○先着15名様無料出張講座
保護者の方向けの講座になりますが、親子でのご参加も可能です。《ショップ&フード出店》 ●キッチンカー92'Sさん
@92s_food ●親父のガンコとうふさん
@gankotofu ●OMUSUBI MURAさん
@nagata1637 ●私の便利な靴屋さん
ツネオとサダコさん
@tsuneo_to_sadaco ●米粉ベビーカステラ専門店
ベビーnaおちり
@baby_na_ochiri ●だがし屋だがっしー
@dagashiya_dagassyi 会場はフィットネスクラブTFCの駐車場内と館内各部屋にて開催致します!! 《総合案内》
フィットネスクラブTFC
tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
公式LINE【@tfc_park】をお友達追加して、直接メッセージにてお問い合わせも可能です。 #宮崎 #高鍋 #お仕事体験 #お仕事体験イベント #宮崎グルメ #宮崎カフェ -----------------------------------------------�
＊エステティックサロンBELLA�
〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側
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美と健康の複合施設 1F �
●営業時間 10:00-20:00
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お仕事体験型マルシェ開催！日にち

お仕事体験型マルシェ開催！日にち　5月27日（土曜日）
時間　 11:00
場所　　TFC館内お子様だけで、親子で、色んなお仕事の体験がら出来ます！ bellaでは、ハンドマッサージを体験して頂きます。
覚えたら、お母様やお祖母様にしてあげてください。
きっと喜んで頂けますよ！お問い合わせ、お申し込みお待ちしてます🙇‍♀️ -----------------------------------------------�
＊エステティックサロンBELLA�
〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側
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●営業時間 10:00-20:00
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アリーボエステ企画！アリーボは EMS

アリーボエステ企画！
アリーボは
EMS機能の筋肉運動でハリや引き締めを、またセラミドの導入で潤いを与えます。
6,800円→5,000円炭酸ガスパックをプラスする事で、
細胞レベルにアプローチし老化を遠ざけ、自活力をアップさせるパック！
アリーボと合わせ、さらに効果UP
＋2,000円お問い合わせお待ちしております。 -----------------------------------------------�
＊エステティックサロンBELLA�
〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側
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●営業時間 10:00-20:00
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前回も掲載しましたが、炭酸ガスパックを取り合うとこになりました。今モニターをさせて頂いてますが、現在17日目で、ほうれい線が薄くなり、元々乾燥肌でしたが全く乾燥が気にならなくなり保湿を実感してます。
また肌の色もトーンが上がった気がします。
是非皆様にも体験して頂きたいと思ってます。そこで、5月20日に無料体験会を開催致します。
10時から12時…7名
14字から16時…7名一箱19800円となってますが、お得な当日のみのキャンペーンもございます！先着順としますので、是非早めのご応募をお待ちしております。 #炭酸ガスパック#GLOWPAK
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＊エステティックサロンBELLA�
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【酵素ヘッドスパ】 ALORB(アローブ)は年齢共にあらわれるトラブルに、酵素の観点からアプローチし活性酸素によるダメージを予防してくれます。加齢により蓄積するダメージや活性酸素のケアだけでなく、糖化により硬くなっている頭皮を柔らかくほぐし、健やかでハリのある髪と頭皮へ導きます。頭皮もスッキリ、至福の時をすごしてみませんか！ -----------------------------------------------�
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ビタミンイオン導入！ ○シミ、シワ

ビタミンイオン導入！ ○シミ、シワ改善
○ニキビ予防、ニキビ跡改善
○美白
○ターンオーバーの正常化
などの効果があります。お気軽にお問い合わせ下さい🙇‍♀️ -----------------------------------------------�
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ボディトリートメント！先日疲れが

ボディトリートメント！先日疲れが取れないとこられたお客様にボディトリートメントを施術しました。
首、肩、肩甲骨の凝りも取れて、翌朝スッキリしました…と喜んで頂きました。疲れが取れない方、むくみが気になる方、リフレッシュしたい方… 一度試して見ませんか！
ご予約をお待ちしております🙇‍♀️ -----------------------------------------------�
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今回当サロンでは、最新技術の元に監修された製法特許処方の炭酸ガスパック「グローパック」を取り扱う事になりました。先日体験しましたが、フェイスラインなど一回で効果が実感出来ました！お肌の土台から変えて若返えらせるパックです！人数制限はありますが、体験して頂きたいと思いますので、5月20日無料体験会を行います。詳しくはまたご報告させて頂きますので、楽しみにお待ちください🙇‍♀️ #炭酸ガスパック#グローパック
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目元を気にされてる方は、何かしらまつ毛美容液を使われています。
でも、効果があるのかな？と思いながら使われている方も多い様です。当店で扱っている、ラッシュアディクトはめちゃくちゃまつ毛がのびます！是非使って頂きたいので、お問い合わせをお待ちしております。 #ラッシュアディクト
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誰もが憧れる美肌！
大敵はやはり乾燥です。乾燥を防ぎ美肌にしてくれる
MIRAYの高濃度酸素化粧水エッセンスローションがオススメです！３つのヒアルロン酸とコラーゲンの素となるアミノ酸をたっぷり配合！
乾燥したお肌に、潤いと美容成分を与えて美肌へと導きます。月一回のエステもおすすめですが、ホームケアをしっかりする事も大事です。気になる方お問合せお待ちしております🙇‍♀️ #MlRAYエッセンスローション ---�
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Esthetic Salon bella

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《価格変更のお知らせ》
いつもご来店いただき、ありがとうございます。本年より、まつげパーマの価格を変更させていただくことになりました。 ¥2500→¥2900 となっております。
いつもご利用いただいておりますお客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。🙇‍♀️ @tfcgym
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@bella.esthe_official エステ#ヘッドスパ#フェイシャル#ハイパーナイフ#痩身#脱毛#美容室#まつ毛パーマ#まつげパーマ#まつ毛エクステ#まつげエクステ#高鍋町#グルテンフリー#カフェ

あきのつきカフェの
グルテンフリー恵方巻きロール&ベジ玉玄米ビーツ甘酒の
節分セット！
ご予約お待ちしております！ @tfcgym
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あけましておめでとうございます。
今年も皆様にとって
素敵な1年でありますように。
初商いは1/4〜となっております。 .
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●営業時間 10:00-18:30�
●定休日:木曜・土曜·日曜
tel 0983-35-4433� -----------------------------------------------�
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今年もたくさんのご来店
誠にありがとうございました💐
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皆様にとって素敵な新年を迎えられますように🎍
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●定休日:木曜・土曜·日曜
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12/1〜12/25までにご来店のお客様に、2/

12/1〜12/25までにご来店のお客様に、2/28まで使えるクーポンをお配りしております。
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エステ、美容室にご来店方にはカフェでのイートインクーポンを。
カフェをご利用くださった方には、エステ、美容室で使えるクーポンをお配りしております！
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ぜひ、ご来店くださいませ^ ^
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●定休日:木曜・土曜·日曜
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高鍋町美術館東側�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設 1F �
●営業時間 10:00-18:30�
●定休日:木曜・土曜·日曜
tel 0983-35-4433� -----------------------------------------------�
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初めてご来店いただいたお客様🙇‍

初めてご来店いただいた
お客様🙇‍♀️
ありがとうございます🌸
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少し光で飛んでわかりにくいかもしれませんが💦
まつ毛が直毛で下がり気味の方も根元からしっかり上がります。
カール感は選べるので、ぜひご相談くださいね💐
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〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側�
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●営業時間 10:00-18:30�
●定休日:木曜・土曜·日曜
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まつげ、くるん♡
まつげ美溶液の効果で
とても長くなっていて
私も嬉しくなりました🌸
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@tartyaeame
いつも
ありがとうございます🙇‍♀️
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あきのつきカフェでは
水素水を使用したレモン水を
お出ししております🍋
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日頃の疲れを癒しましょう♡
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毎月来てくださる
まつげパーマのお客様🙇‍♀️
いつもありがとうございます🌸
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目元が華やかになると
気分が変わります🌸
毎日のメイク💄楽しんでくださいね♡
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《O2クラフト》
高濃度酸素のマッサージオイルです。
リモートワークが増えたり、日頃の疲れが溜まったり。肩こりやむくみに悩む方が増えてきました。
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酸素が疲労物質である乳酸を分解し、血行不良を改善します。
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ホームケアでもお使い出来ます。
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●定休日:木曜・土曜·日曜
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アローブのヘアケアラインは
酵素の力で活性酸素を除去し
頭皮と髪共に、使うほど美しく
年齢を重ねます。
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毎日使うものだから
ほんの少しのこだわりが
これからの健康で
美しい髪に繋がります。
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こんにちは♪♪ お待たせしました！

こんにちは♪♪
お待たせしました！
6月のカフェランチプレートのメニューのお知らせです！きゅうりのさっぱりレモン和え
パプリカとおくらのきんぴら
夏野菜ラタトゥイユ
わかめのごま和え
韓国風なめ茸
さばフレーク
のり塩バターいももち
玄米ごはん
生姜の佃煮
本日のスープ 6月は、夏野菜を使ったラタトゥイユをメインに、季節のお野菜をたっぷり使った副菜と発芽玄米ごはん、スープをご準備しております。ま→豆
ご→胡麻
わ→ワカメ（海藻類）
や→野菜
さ→魚
し→椎茸（キノコ類）
い→芋「まごわやさしい」とは？取り入れることで健康的な食生活を送ることができる食材の頭文字のことです。あきのつきカフェでは、この言葉に合わせた食材、お野菜や海藻、魚、豆類などを取り入れたランチプレートをご提供しております。実は、この「まごわやさしい」の食材を食べることで、ダイエット効果が期待できるそうです。お腹いっぱいだけど、ヘルシー！使っているお野菜は、10種類以上。身体の調子を整えるお野菜、食物繊維たっぷり、栄養たっぷり。また、デザートセットにて当店手作りの米粉100%のパウンドケーキをお付けすることができます！グルテンフリーの焼き菓子とバニラアイスにお好みでジンジャーシロップをかけてぜひお楽しみくださいませ。皆様のお越しをお待ちしております♪♪ また、日替わりカフェ弁あきのつきbowlのメインは、夏野菜ラタトゥイユになります。 ◉カフェメニュー使用食材
○ミニトマト🍅
@kusumitomato
○発芽玄米
#徳丸農園高鍋 LINE公式アカウントTFC_PARKを取り込んでいただくと、カフェでのお食事の割引クーポンをお使いいただけます。当日のご利用も可能となっております。
ぜひ、LINEの公式アカウントも要チェックお願いします❣️ -----------------------------------------------
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
＊あきのつきカフェ＊
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
【フィットネスクラブTFC 】2F
●定休日:木曜/土曜日/日祝祭日
tel 0983-35-4433 @fitnessclubtfc_official
@bella.esthe_official
@tfckids_school
@rakuto_gakudo
@karadalabo.seitai
@kami_to_matsuge -----------------------------------------------
#cafe #lunch #glutenfree #vegetables #andeatmiyazaki #miyazaki #takanabe
#野菜ランチ #野菜ランチプレート #グルテンフリー #カフェ #宮崎カフェ #宮崎カフェ巡り #高鍋 #高鍋ランチ #カラダにやさしい

#tofuチキン #親父のガンコとうふ @gan

#tofuチキン #親父のガンコとうふ @gankotofu おはようございます😃 本日も店内営業&テイクアウトお待ちしております(^^) よろしくお願いします。いつもお世話になってる熊本のお豆腐屋さん【親父のガンコとうふ】さんのTOFUチキンをカフェ弁の《玄米サラダごはん》等で使わせて頂いてます!! 以前はカレーがテイクアウトメニューでも人気でしたが、今やTOFUチキンファンの皆さんで玄米サラダごはんが1番人気☝️🤩です❗️ 毎月第4土曜日には社長自ら移動販売車を運転し、出店に来て頂いています。
本当にありがとうございます‼️ ご縁を繋いで頂いた《ひょっとこ堂》の田中社長、ありがとうございます!! @hyottokodo 今週末27日は《おしごとマルシェ》開催致しますので、ガンコとうふさんの販売もありますので、是非皆さんのご来場お待ちしてます!! ◉カフェメニュー使用食材
○くす美トマト農園🍅
@kusumitomato
○サザンカファーム🍠
@sazanka.oimo
#徳丸農園高鍋
#発芽玄米 @akinotsuki_cafe_staff -----------------------------------------------
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
＊あきのつきカフェ
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
【フィットネスクラブTFC 】2F
●定休日:木曜/土曜日/日祝祭日
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜ランチ #ランチプレート #ヘルシーランチ #身体に優しい #低糖質 #宮崎グルメ #宮崎カフェ #高鍋カフェ #高鍋ランチ #高鍋グルメ #宮崎ランチ #宮崎ランチ巡り

#おしごとマルシェ #高鍋
#子どもとお出かけ 5月27日（土）開催!!
【おしごとマルシェ】
11:00-16:00
@fitnessclubtfc_official キッザニアさんのようなイベントがやりたくて今回沢山の出店の皆さんのご協力を頂いて【第1回】が開催できます。《おしごとマルシェ料金》
○単発1回　　　　400円
○5枚チケット　　1,500円
○10枚チケット　3,000円体験ブースは予約も可能ですので、当日スムーズに体験ブースを回るなら各体験ブースへ事前予約も可能です！【体験ブース出店の皆さん】《酪農家》お仕事体験
○松浦牧場さん
@matsuuradailymilk
#乳搾り体験 #バター作り体験《大工さん》お仕事体験
○宮本工務店さん
@miyamotokoumuten5
#スマホスタンド作り
か
《パン屋さん》お仕事体験
○スイートガーデンさん
@tysweetgarden
#ピザトースト作り《カフェ店員》お仕事体験
○グリーンコーヒーさん
@greencoffee_shop_wellness
#グリーンコーヒーメニューを使ったカフェ店員さん体験《カメラマン》お仕事体験
○プロ野球宮崎サンシャインズクリエイティブチーム
@miyazaki_sunshines
#映像撮影
#写真撮影
#ドローン操縦体験《美容師》お仕事体験
○kami_to_matsugeさん
@kami_to_matsuge
#ヘッドスパ施術体験
#お母さんに感謝を伝えよう
#お父さんに感謝を伝えよう《バルーン職人》お仕事体験
○バルーンちゃんさん🎈
@fitnessclubtfc_official
#バルーンアート教室《エステティシャン》お仕事体験
○エステティックサロンBELLA
@bella.esthe_official
#ハンドマッサージ講座
#お母さんに感謝を伝えよう ☟先着15名様無料出張講座
《おこづかいの使い方講座》
○ジブラルタ生命宮崎支社
保護者の方向けのお子さんのお小遣いの使い方の出張講座を無料で開催致します!! 【ショップ&フード出店】キッチンカー92'sさん
@92s_food 親父のガンコとうふさん
@gankotofu OMUSUBI MURAさん
@nagata1637 私の便利な靴屋さん
ツネオとサダコさん
@tsuneo_to_sadaco 米粉ベビーカステラ専門店
@baby_na_ochiri 会場はフィットネスクラブ TFCの駐車場と館内各部屋にて開催致します！《総合案内》
フィットネスクラブ TFC
tel 0983-35-4433
公式LINE @tfc_parkをお友達追加して頂き、メッセージからお問い合わせも可能です。 -----------------------------------------------
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
＊あきのつきカフェ
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
【フィットネスクラブTFC 】2F
●定休日:木曜/土曜日/日祝祭日
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#cafe #lunch #身体に優しい #低糖質 #宮崎グルメ #宮崎カフェ #高鍋カフェ #高鍋ランチ #高鍋グルメ #宮崎ランチ #宮崎ランチ巡り

#コールドプレスジュース
#製造中沢山のご注文ありがとうございます!! 只今急ピッチで製造しております(^^) 夏に向けてのダイエットのお供に!! ファスティングチャレンジ!! #fasting #diet @akinotsuki_cafe_staff -----------------------------------------------
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
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＊あきのつきカフェ
〒884-0003
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●定休日:木曜/土曜日/日祝祭日
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜ランチ #ランチプレート #ヘルシーランチ #身体に優しい #低糖質 #宮崎グルメ #宮崎カフェ #高鍋カフェ #高鍋ランチ #高鍋グルメ #宮崎ランチ #宮崎ランチ巡り

#ベビーnaおちり米粉ベビーカステラ専門店 @baby_na_ochiri 昨日OPEN致しました(^^) しばらくは土日祝日限定OPENを予定してます!! open 11:00 close 15:00 ドリンクメニューも充実してますので、是非お堀沿いを散策しながらお立ち寄り下さい。お車の駐車場はあきのつきカフェ🅿️に駐車可能ですので、お気軽にお立ち寄り下さい。子ども達が大好きな駄菓子屋さん @dagashiya_dagassyi もコンテナ内に併設してますので、お子さんも楽しんで頂けると思います(^^) コンテナ周辺のテラスにはテーブルとイスも設置してありますので、自由にお使いください(^^) 本日もよろしくお願いします。あきのつきカフェはお休みとなります。 -----------------------------------------------
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
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#あきのつきカフェおはようございます☀ GW連休期間内では本日が最後の店内営業になります!! 次回が8日（月）となります。本日もご来店お待ちしてます♪ @akinotsuki_cafe_staff -----------------------------------------------
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#予約なしでも大丈夫ご予約を頂くことも多い日もありますが平均して、ご予約なしでも比較的入れますので、どうぞお気軽に、ふらっとお立ち寄り下さい(^^) スタッフ一同お待ちしてます♪♪ いつもご予約下さる皆様もありがとうございます(^^)(^^)
有り難い限りです!! -----------------------------------------------
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
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#ロコマルシェ @locokitchen51 おはようございます(^^) 昨日はご来場頂いた皆様、ありがとうございました😊 快晴の中でしたが、時折強風が吹く中でも、ちびっこ達も含めて、皆さんにご来場頂いてありがとうございました！明石焼きの青島の名店《WAKU WAKU SHOP》の青柳さんを @tsuneo_to_sadaco さんにご紹介頂いてから、ココの明石焼きの美味しさに惹かれて通い詰めてました(^^)😂 今回《キッチンカーLOCOちゃん》が、最後の出店と聞いて、出店オファーをさせて頂いて、今回の初出店が叶いました‼️ また今回はコンテナ内でも @princeofpapaya さんに初出店して頂いて、カヌレやスカッシュドリンクを提供頂きました!! @karaageyakuromaru さんや @gankotofu さんも今回も出店して頂いて、すでに熱烈なファンの皆さんが昨日も買い物にみえてました‼️ そして、今回《初》の試みとなる《木育》を開催しました!!
【宮本工務店】さん（新富町） @miyamotokoumuten5 に主催頂いて、参加してくれた男の子達もイイ顔してました‼️
宮本工務店さんとは今後とも《木育》に対して、いろんな取り組みを行っていけたらと思っています(^^)
スタッフの皆さんもありがとうございました‼️ @dagashiya_dagassyi も《アオゾラ出店》しました!!
ご来店ありがとうございました😊 《5月27日》は【キッザニアTAKANABE】開催します!! 詳細随時発表致します(^^)
よろしくお願いします。昨日ご来場頂いた皆様、出店頂いた皆様、ありがとうございました！！ #ロコマルシェ #高鍋 #宮崎イベント #宮崎 ◉カフェメニュー使用食材
○くす美トマト農園🍅
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○アカネソラファーム🍓
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○サザンカファーム🍠
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#徳丸農園高鍋
#発芽玄米 @akinotsuki_cafe_staff ————————————————
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
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＊あきのつきカフェ
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#感謝 #イベント出店 #宮崎トヨタグループ総合物流センター開業祭まずは企画から準備や運営、当日のサポートから片付けまで、携わって頂いた皆さん、ありがとうございました!! 女性スタッフ皆んなでアルバイトの学生も総動員で参加させて頂きました!!暑かった💦けど楽しかったぁ!! 早朝からいろいろご協力頂きました松浦牧場さん @matsuuradailymilk ありがとうございました!! 早朝から一生懸命仕込んだカフェ弁は開始1時間も待たずに完売…
有り難い限りです(^^) 到着早々発電機がカヨワイ😂女性スタッフには少々パワーが必要で、 @92s_food さんの頼もしい息子さんにお願いして稼働してもらえました!! さすが、元高校球児は凄い‼️
@thelazyshop_official さん
ありがとうございました😭 いつも弊社のイベントに参加して下さっているスイートガーデンさん　@tysweetgarden やカラフル綿菓子さん @colorful_watagashi も同じ会場内で出店されてました!! @kiitos.45rpm さんにお声掛けして頂いて、あんな盛大な場所に呼んで頂いて、ただただ感謝です!! カフェの商品がほぼほぼなくなって、駄菓子を持って行ってて良かったぁーー！！
@dagashiya_dagassyi 初出張!! @tfckids_school のキッズダンスの子達も暑い中😵素晴らしいパフォーマンスでした👏👏 @fitnessclubtfc_official ご来場頂いた皆さん、またあきのつきカフェブースにお立ち寄り下さった皆さん、ありがとうございました!! また明日月曜日から店内営業になりますので、お気軽にお立ち寄り下さい！ -----------------------------------------------
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
＊あきのつきカフェ
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
【フィットネスクラブTFC 】2F
●定休日:木曜/土曜日/日祝祭日
tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
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@rakuto_gakudo
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#あきのつきカフェ #高鍋ランチ【お席について】こんにちは😃 ご予約のお電話やDM、LINEを頂く際にお客様の人数の確認をさせて頂いていますが現在のカフェ内のお席のレイアウトは次の通りです。 ●6人席【ダイニングテーブル】
●4人席【カフェテーブル2台】
●4人席【カフェテーブル2台】
●4人席【ソファー席】
●2人席【テーブル&ベンチ】
※カスタムテーブル1台【20席】はお席の準備は可能になりますので、グループでのご予約や団体でのご予約も可能です。 15名以上であれば、時間帯指定の貸切も可能ですので、まずはお気軽にご相談ください♪♪ ◉カフェメニュー使用食材
○くす美トマト農園🍅
@kusumitomato
○アカネソラファーム🍓
@akanesora_farm
○サザンカファーム🍠
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#徳丸農園高鍋
#発芽玄米 @akinotsuki_cafe_staff -----------------------------------------------
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
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＊あきのつきカフェ
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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●定休日:木曜/土曜日/日祝祭日
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#カフェ弁 #お弁当おはようございます☔️ 本日あきのつきカフェは店内営業はお休みとなります。
ご迷惑をお掛け致します！テイクアウトはオーダー可能ですので、DMでも公式LINEでもご予約お待ちしてます。 ●唐揚げ玄米米粉カレー
●あきのつきbowl
●玄米ごはんサラダ
●米粉唐揚げbowl 尚、本日はテイクアウトのご予約が多い為、10:30までのオーダーで受渡時間は12:00以降となります。お昼時や夕方取りにみえる方のお取り置きも可能ですので、お気軽オーダー下さい(^^) よろしくお願いします。また昨日も定休日にも関わらず、お電話や公式LINEからのお問い合わせありがとうございます(^^)
嬉しいです😊 来週月曜日からは新田原自衛隊さんへ出張販売も入らせて頂きます(^^) ◉カフェメニュー使用食材
○くす美トマト農園🍅
@kusumitomato
○アカネソラファーム🍓
@akanesora_farm
○サザンカファーム🍠
@sazanka.oimo
#徳丸農園高鍋
#発芽玄米 @akinotsuki_cafe_staff -----------------------------------------------
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
＊あきのつきカフェ
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
【フィットネスクラブTFC 】2F
●定休日:木曜/土曜日/日祝祭日
tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@bella.esthe_official
@tfckids_school
@rakuto_gakudo
@kami_to_matsuge
@dagashiya_dagassyi
-----------------------------------------------
#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜ランチ #ランチプレート #ヘルシーランチ #身体に優しい #低糖質 #宮崎グルメ #宮崎カフェ #高鍋カフェ #高鍋ランチ #高鍋グルメ #宮崎ランチ #宮崎ランチ巡り

#リンゴカケルアメ 🍎 いつも屋外自

#リンゴカケルアメ 🍎 いつも屋外自販機で【熟成焼芋】と一緒に大人気な小林の【リンゴカケルアメ】さんの絶品りんご🍎飴(^^) @ringo_ame83 本日入荷したミルクバターと明日入荷するプレーンで今シーズンのリンゴカケルアメさんのりんご飴が一旦終了となります。春休み期間中の為、自販機も常に補充はしてますが、なかなかおいつかない状況になってますので、もし自販機が売切れの場合でも、店内に在庫が置いてる場合もありますので、お手数ですが、その際はジム正面入口より中へお入り下さい(^^) スタッフがご案内致します🍎 昨日はスタッフ研修の為お休みを頂きまして、申し訳ありませんでした！本日店内&テイクアウト通常営業ですので、お待ちしてます(^^)
よろしくお願いします。 ◉カフェメニュー使用食材
○くす美トマト農園🍅
@kusumitomato
○アカネソラファーム🍓
@akanesora_farm
○サザンカファーム🍠
@sazanka.oimo
#徳丸農園高鍋
#発芽玄米 @akinotsuki_cafe_staff -----------------------------------------------
【お席のご予約】につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
＊あきのつきカフェ
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
【フィットネスクラブTFC 】2F
●定休日:木曜/土曜日/日祝祭日
tel 0983-35-4433
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あきのつきカフェ

tfckids_school

《マルチスポーツ》《体操スクール》です！
先日の体操スクールクラスでは、ウォーミングアップで縄跳びをし、マット運動を中心に行ました！マット運動では基本の前回り、後ろ回り、逆立ち、側転を綺麗にすることを狙いにレッスンしました！つま先までしっかり伸びて、良くできてました！体験などのお問い合わせは公式LINEまたはDM、電話など受け付けています😌 お気軽にお問い合わせ下さい❗️ -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC
お問合せ先 tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@akinotsuki.cafe_official
@rakuto_gakudo
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#kids #子ども習い事 #キッズスクール #宮崎 #高鍋 #ボルダリング #キッズダンス #体操 #マルチスポーツ #学研教室 #学童保育 #日章学園ボクシング部 #キッズボクシング #フィットネスクラブtfc

【おしごとまるしぇ】
※予約制になります！ 5/27は、TFCにて子供向けイベントが開催されます😄 普段なかなか体験出来ないお仕事をして『お給料』で、駄菓子を購入👌 お子様の貴重な体験として
保護者の皆様いかがでしょうか！👪💆‍♀️📷☕️🔨🐄 当時はTFCにてお待ちしております✨ #高鍋#高鍋町#お仕事体験#子供体験#イベント

《マルチスポーツ》《体操スクール》です！
先日のマルチスポーツクラスでは、普段使わない筋肉を使おうということで、ボルダリングに挑戦しました！！背中や握力も気軽にトレーニングすることができます！そして何より楽しい！！素晴らしい施設で、楽しくトレーニングできるのはTFCのマルチスポーツクラスだけ！！体験などのお問い合わせは公式LINEまたはDM、電話など受け付けています😌 お気軽にお問い合わせ下さい❗️ -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC
お問合せ先 tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@akinotsuki.cafe_official
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. こんにちは😃 【お仕事体験型マル

.
こんにちは😃 【お仕事体験型マルシェ】
日にち：5月27日(土)
時間：11:00〜16:00
場所：TFC館内 ■内容
・バルーン職人
・エステティシャン
・カメラマン
・ドローン
・大工さん
・パン屋さん
・酪農家
・カフェ店員
・美容師このようなお仕事をお子様が体験出来る内容となっております😌
これからの将来の選択肢を広げて、お子様達に楽しんでいただきたいと考えております。当時は各ブース予約優先となります。
お早めのご予約お待ちしております😄 -----------------------------------------------�
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設� �
お問合せ先 tel 0983-35-4433�
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#お仕事体験#体験#将来の夢 #高鍋#宮崎#小学生

《マルチスポーツ》、《体操スクール》現在新しい技に挑戦しているMちゃん
まだまだこれからですが、練習するときは目が輝いてます！！🤸‍♂️ このように色々な技にチャレンジできる環境があります！！楽しい、ワクワクする気持ちが1番子ども達を成長できるきっかけになります。今後が楽しみです！！体験などのお問い合わせは公式LINEまたはDM、電話など受け付けています😌 お気軽にお問い合わせ下さい❗️ ————————————————
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〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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5月27日(土)
お子様向けお仕事体験型マルシェ
が、TFCにて開催されます👏 この機会に沢山の職業を体験させてみませんか？😃 沢山のご来館お待ちしております♪ -----------------------------------------------
＊TFCキッズ
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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#職業体験
#子供
#宮崎職業
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#マルシェ

《マルチスポーツ》、《体操スクール》担当です！マルチスポーツに昨年から通っているYくん。
記録更新に向け日々練習を積んでいます！先日は、ストレッチをはじめ、反射神経、集中力のトレーニング、下半身のトレーニングを行いました！終始楽しく取り組んでるので、キツいトレーニングも笑いながら頑張ってます！体験などのお問い合わせは公式LINEまたはDM、電話など受け付けています😌 お気軽にお問い合わせ下さい❗️ -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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無料専用駐車場50台完備
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. おはようございます☀ GW皆様どうお

.
おはようございます☀
GW皆様どうお過ごしでしょうか？😄 先日、ボルダリングエリアにてお姉ちゃんが4歳の弟に教えてる姿が可愛かったので写真をとりました✨ どうしても登らせたい姉
どうしても手が届かない弟可愛かったです😄👏 -----------------------------------------------�
＊TFCキッズスクール
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宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
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#tfckids #kidsdance #bouldering #キッズスクール #ボルダリング #フィットネスクラブTFC #高鍋#宮崎#習い事#小学生

《マルチスポーツ》、《体操スクール》担当です！
先日は、マット運動メインに行いました！
隔週クラスの子は、新しい技に果敢に挑戦しています！！これからの成長が楽しみです🙆‍♂️ 現在、毎週・隔週共に体験募集しております！
新学期になり新たに習い事に興味のある方
体操の選択はいかがでしょうか？？☺️🤸‍♀️ 体操スクールでは、、
・基礎体力を上げる運動遊び
・体操を通した体幹や運動神経の向上
・活動通して身体を動かす楽しさや喜び
をスクール通して身につけてもらえたらいいなと思っています🙆‍♂️ 毎回楽しく活動しています！！
体験などのお問い合わせは公式LINEまたはDM、電話など受け付けています😌 お気軽にお問い合わせ下さい❗️ -----------------------------------------------
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宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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5月の各ボルダリングスクール時間にて、初回無料体験可能です！😄 お友達との参加可能です😌
沢山のご予約お待ちしております✨ -----------------------------------------------�
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《マルチスポーツ》、《体操スクール》担当です！
先日は、ボールを使って簡単なゲームをしました！
それが結構大盛り上がりで楽しく活動できました！現在、毎週・隔週共に体験募集しております！
新学期になり新たに習い事に興味のある方
体操の選択はいかがでしょうか？？☺️🤸‍♀️ 体操スクールでは、、
・基礎体力を上げる運動遊び
・体操を通した体幹や運動神経の向上
・活動通して身体を動かす楽しさや喜び
をスクール通して身につけてもらえたらいいなと思っています🙆‍♂️ 毎回楽しく活動しています！！
体験などのお問い合わせは公式LINEまたはDM、電話など受け付けています😌 お気軽にお問い合わせ下さい❗️ -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
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お問合せ先 tel 0983-35-4433
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身体と共に考える力を養います。一見、簡単そうで実際に登ってみると息が上がる程の運動量のボルダリング。一見、登るだけでと思うけど、頭も使うボルダリング。無数に散らばったホールドを子供達は覚えて登ります！慣れて来ると覚える時間もかなり短く、課題作成者がビックリするほどです！ただいまボルダリングスクールは
日曜日10:00クラスの生徒さんを募集しております😌
毎週無料体験実施中です😄 是非、小学生のお子様と遊びに来てください✨ -----------------------------------------------�
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