フィットネスクラブTFC 高鍋 | 宮崎県高鍋町整体院エステカフェホワイトニングボルダリングキッズダンス新体操

フィットネスクラブTFC 高鍋

高鍋町美術館のすぐ側に立つ真っ白な建物

「美と健康」をテーマにした複合型コミュニティ施設

カフェ／エステ／フィットネス／ホワイトニング／整体院／キッズスクール

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#ダイエットいよいよ本格的な連休明け(^^) 夏ボディを作る為のシーズンイン‼️ 何か新しいこと始めてみませんか⁉️ お気軽にお越しください(^^) #ジム #ボルダリング #スタジオ #パーソナルトレーニング #ボクシング #美尻レッスン -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
高鍋町美術館東側
美と健康の複合施設【 TFC 】
TEL 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@bella.esthe_official
@tfc_carina
@lusso.nail_official
@karadalabo.seitai
@akinotsuki.cafe_official
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎 #美と健康 #複合施設 #ジム #グルテンフリーカフェ #エステサロン #美容室 #ネイルサロン #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #学童保育 #子育て支援事業 #身体の中からキレイに

#体験教室本日キッズ新体操体験会開催致します!!
当日予約も可能です(^^) 13:00-17:00 体験会開催時間帯 @misakura.rg
@tfc_school
@rakuto_gakudo ※動画は以前のものになりますので、現在はマスク着用にてご案内しております。 -----------------------------------------------
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〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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#脂肪買取このワードに、このPOP（笑）
諸々皆さんのスイッチが入った模様です(^^)(^^) 夏ボディは今からまだ間に合う‼️ #プリペイドカード進呈 -----------------------------------------------
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#中止のご案内この度は15日（土）の

#中止のご案内この度は15日（土）のイベントへの参加予約ありがとうございます。また沢山の皆様にご協力頂いて、準備をして参りましたが、宮崎県内の感染拡大の状況をふまえて、大変残念ではありますが【中止】とさせて頂きます。お客様にも、ご協力頂いていた皆様にもご迷惑をお掛けする形になってしまい、申し訳ありません。今回は今の状況をふまえて、延期ではなく中止とさせて頂きました。今は再度ご案内できる日がくることを願っています。【協賛企業様】
○藤原牧場様
○株式会社エマージェンスケア910様
○歩ける走れるステーションSALK様
○三桜ジュニア新体操クラブ様
○プラレールゲストハウス宮崎様
○宮崎大学アメフト部様
○池田さゆりインストラクター様
○プリンだっくす様
○南国FC様 -----------------------------------------------
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#キッズ体操 9日の日曜日開催致しま

#キッズ体操 9日の日曜日開催致します‼️ 無料体験会となります(^^) 感染症対策の観点から、ご予約優先とさせて頂きますので、ご了承ください。各種SNSからのDMや直接TFCへお電話ください(^^)
お待ちしております!! -----------------------------------------------
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お問合せ先 tel 0983-35-4433
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#tfckids #kidsdance #bouldering #新体操 #親子筆ペン教室 #楽しみま書 #三桜ジュニア新体操クラブ #キッズスクール #ボルダリング #ダンス #hiphop #ヒップホップ #フィットネスクラブTFC

#休館日おはようございます😃
連休中もご来館ありがとうございます!! 今日5日と明日6日は全館休館日を頂いています。ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いします。尚、7日金曜日より全店舗フル稼働で元気に営業して参ります!!
ご来館お待ちしてます(^^) -----------------------------------------------
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#無料体験会今週土曜日限定イベント開催!! @tfc_school キッズボルダリング無料体験会小学生全学年対象となります(^^)
DMやお電話でもお気軽にご予約下さい。尚、当日は屋外駐車場にて、フードトラックの @6_raccoon_ さんが出店してくれます‼️‼️ 是非そちらもお立ち寄り下さい(^^) -----------------------------------------------
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今週土曜日イベント(^^) キッズボルダリング無料体験会開催!! 8日土曜日に高鍋町内の宮崎日日新聞に折込チラシが入ります!! キッズボルダリング無料体験会はご予約の方優先となります!!
お気軽にお問い合わせください(^^) 屋外ではフードトラック @6_raccoon_ さんに出店頂きます!! -----------------------------------------------
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#プラレール明日11:30からスタジオに

#プラレール明日11:30からスタジオにて開催致します!! @shinsan.miyazaki お気軽にお立ち寄り下さい(^^) -----------------------------------------------
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#先行予約明日から先行入会スタート致します!!
1次定員に達し次第、募集を一時停止させて頂く場合がございます。 @rakuto_gakudo DMからでもご予約可能となります。
また、ご見学等も予約制にて受付してますので、お気軽にお問い合わせください(^^)(^^) -----------------------------------------------
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#boxingtraining 今日のボクシング🥊EXレッスン‼️ 六車インストラクター誕生日🎂おめでとうございます㊗️ いつもレッスンありがとうございます‼️ -----------------------------------------------
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#プラレール今週土曜日5月1日開催(^^

#プラレール今週土曜日5月1日開催(^^)(^^) 親子で遊びに来てみて下さい‼️ @shinsan.miyazaki -----------------------------------------------
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フィットネスクラブＴＦＣ

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#新規作製
#足袋型シューズ
#ラフィート
#ルームシューズ
#ハフリンガー
中敷きが外れるルームシューズなので、屋内でも足底板をお使い頂けます！(^^)
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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高鍋町美術館東側
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正く @ フィットネスクラブＴＦＣ

#美容鍼頑張った4月、自分にご褒美

#美容鍼頑張った4月、自分にご褒美いかがですか？？お顔だけではなく、首や肩周りもスッキリしますよぉ〜！！ご予約お待ちしてます(^^)(^^) ---------------------------------
＊カラダ・ラボ整体院
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【美容鍼】皆さんお肌の調子は

【美容鍼】

皆さんお肌の調子はいかがですか〜？？

今月は24日(土)が美容鍼の予定となっています✨

お肌のトラブルを鍼治療で改善しませんか？？

沢山のご予約お待ちしております♪

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#新規作製 #外反母趾 #フットケア -----

#新規作製
#外反母趾
#フットケア
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【美容鍼】今月もすでに多くの

【美容鍼】

今月もすでに多くの方の美容のお手伝いをさせていただけることになっています！！

今月の美容鍼は3月27日です😊

まだ空きあります☝️
ご予約お待ちしております♪♪♪

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さぁ、明日の納品の方の為に愛情込めて一踏ん張りしますかね。
#入谷式足底板®️emegencecare910®️
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人や企業と #繋がり、新サービスを #創発する
株式会社エマージェンスケア910
リハビリ特化型デイサービス繋kei
予防理学療法&足底板工房創sou
研修会事業
住所〒880-0125 宮崎県宮崎市大字広原296番地1
電話 0985-78-0910
‪https://e-care910.com‬
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
#リハビリ特化型デイサービス # 介護予防 #宮崎 #プロスポーツ選手愛用 #入谷式足底板 #オーダーメイドインソール #予防理学療法 #パフォーマンス向上 #痛み予防 #スポーツ対応 #研修会 #セミナー #入谷式足底板公式セミナー宮崎 #巻き爪補正 #ペディグラステクノロジー(国内外特許技術)採用＃lafeet正規取扱店#corefit正規取扱店#卸販売業

#専門サービス各種サービスが充実してます(^^) @fitnessclubtfc_official
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#美容鍼残り1枠となりました‼️ ●美容鍼:50分 ¥10,000（税込）毎月第4土曜日開催鍼灸院upsupport 坂口院長 ---------------------------------
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【美容鍼】美容鍼でお肌のケア

【美容鍼】

美容鍼でお肌のケアしませんか？？

痛みは時々少しチクッとする程度！

鍼を入れた後は首から肩までマッサージを施し全体的に血流改善を図ります✨

美容のお手伝いお任せ下さい💪😊

ご予約お待ちしております♪♪♪

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#満員今週土曜日の予約枠は満員となりましたのでお知らせ致します。ありがとうございます!! 当日はよろしくお願いします(^^)(^^) ---------------------------------
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昨日は巻き爪補正、オーダーメイド整体、フットケア、姿勢解析&ポイント整体。。。沢山のご利用誠にありがとうございました。
その中で少しだけ写真を撮らせて頂いていた巻き爪補正の施行経過をご紹介致します。
お悩みはそれぞれですが、足元に痛みや違和感があると姿勢や歩き、生活にも影響がでてしまいますね。早く良くなりますよう全力で施行させて頂きます。カラダラボ整体整体院
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#祝2000回先日、フィットネスクラブ

#祝2000回先日、フィットネスクラブTFC様来館2000回を迎えられたお客様！
弊社取り扱い販売の足袋型シューズラフィートと靴下も愛用してくださってます！本日も追加購入でした！
ありがとうございました！ 2000回来館は継続の証。
誰でも出来ることではありません。
健康寿命を益々伸ばして人生を楽しんでほしい！！
そんな思いからラフィート靴下をお祝いでプレゼントさせて頂きました。いつもありがとうございます！！カラダラボ整体院✖️
　　　　株式会社エマージェンスケア910
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#new #premium 定額プレミアム受付スタートです(^^) 美に関わる全てのサービスを受けることができる唯一の定額プランが登場しました。お気軽にDM等でもお問い合わせ下さい(^^) @bella.esthe_official
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#定額カラー
#定額ネイル
#定額エステ -----------------------------------------------
＊エステティックサロンBELLA
〒884-0003
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高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設 1F
●営業時間 10:00-18:30
●定休日:木曜・日曜・祝日
tel 0983-35-4433
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#エステ #小顔エステ #ハーブピーリング #ビタミンイオン導入 #酵素スパ #esthetician #フェイシャル #ボディトリートメント #ハイパーナイフ #痩身 #beauty #まつ毛パーマ #脱毛 #ネイル #nail #美と健康 #複合施設 #tfcgym #gym

#春エステ 🌸 4月のキャンペーンです(^^) ＊エステサロンBELLA
◆フォトトリートメント
¥12000→¥9800(薬膳小町試飲付き)
(エステ定額の人は対象外) ＊ネイルサロンLusso
◆フットネイルスタンダードコース10%off(¥5900→¥5310)
@lusso.nail_official ＊ヘア&アイラッシュサロンcarina
◆ご新規様限定全メニュー10%off
@tfc_carina -----------------------------------------------
＊エステティックサロンBELLA
〒884-0003
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高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設 1F
●営業時間 10:00-18:30
●定休日:木曜日
tel 0983-35-4433
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#エステ #小顔エステ #ハーブピーリング #ビタミンイオン導入 #酵素スパ #esthetician #フェイシャル #ボディトリートメント #ハイパーナイフ #痩身 #beauty #まつ毛パーマ #脱毛 #ネイル #nail #美と健康 #複合施設 #tfcgym #gym #ホワイトニング #conditioning #cafe #studio #ボルダリング #パーソナルトレーニング

#美容鍼本日土曜日も沢山の美容鍼へのご予約ありがとうございました(^^) 朝の1枠目以外は全て満員で、本日最終枠のお客様はTFCに美容鍼の坂口先生を紹介して下さった株式会社エマージェンスケア910の工藤社長でした。 @emergence.care910official
@up.support ありがとうございました‼️ 来月27日土曜日もすでに4枠埋まってきてます！！
お早めのご予約がオススメです！！ -----------------------------------------------
＊エステティックサロンBELLA
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設 1F
●営業時間 10:00-18:30
●定休日:木曜・日曜・祝日
tel 0983-35-4433
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#fasting 沢山の方がファスティング始めてます(^^)
BELLAのファスティングカウンセラー監修のファスティングプランをご案内します!! @akinotsuki.cafe_official
#coldpressedjuice
#美活smoothie 1DAY FASTING DIET -----------------------------------------------
＊エステティックサロンBELLA
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
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エイムさん…美味し過ぎました!! #Rep

エイムさん…美味し過ぎました!! #Repost @carina.hair.eyelash_official with @get_repost
・・・
今日は節分ですね❗️
恵方巻き食べて豆まきをしなければ✨
ということで✨
#蔵カフェエイムさんの
『まるかぶりシュー棒』☕️✨
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なんと美味しい😳💛💛
いつもありがとうございます✨
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＊HAIR&eyelash carina
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#fasting #diet デトックスして痩せ体質

#fasting #diet デトックスして痩せ体質へ… チャレンジモニター募集します(^^) #あきのつきカフェのコールドプレスジュースと美活smoothieを組み合わせたファスティングレシピ!! @akinotsuki.cafe_official トレーナーの出張宅トレ指導付き。 @fitnessclubtfc_official -----------------------------------------------
＊エステティックサロンBELLA
〒884-0003
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#エステキャンペーンビューティーサロン3店舗合同キャンペーン開催中(^^) @carina.hair.eyelash_official
@lusso.nail_official DMからでもお気軽にお問い合わせ下さい。 -----------------------------------------------
＊エステティックサロンBELLA
〒884-0003
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#v3ファンデーション本体は追加発注分待ちの状態ですが、レフィルも残り2点になりました!! 弊社サロンが取り扱いする前からお客様からの問い合わせも頂いて、入荷の度にすぐ完売してしまう状態です。エステスタッフも御用達の一品です!! -----------------------------------------------
＊エステティックサロンBELLA
〒884-0003
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今週土曜日23日美容鍼開催!!
残り4枠です。
10:00
11:00
13:00
18:30
ご予約お待ちしてます(^^) #Repost @karadalabo.seitai with @get_repost
・・・
年末は沢山のご利用ありがとうございました〜✨

今月も1月23日美容鍼です😊

お顔の新陳代謝しませんか？？

ご予約お待ちしております♪♪♪

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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC
高鍋町美術館東側
お電話番号 tel 0983-35-4433
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@emergence.care910
@salk_miyazaki
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

#beautysalon 弊社の美容サロン3店舗とも、サロン正面に専用駐車場を完備しております(^^) 駐車場から直接サロンに入って頂き、施術後、そのままお帰り頂けます。それぞれの個室サロンにて専任の担当者が対応させて頂きますので、安心してご来店下さい!! @tfc_carina
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・・・
#ジム友紹介キャンペーン 1年ぶりの入会キャンペーン!!
先着20名様限定特典!! #今年こそダイエット
#新年の目標ランキング -----------------------------------------------
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎 #美と健康 #複合施設 #ジム #グルテンフリーカフェ #エステサロン #美容室 #ネイルサロン #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #学童保育 #子育て支援事業 #身体の中からキレイに

#ご挨拶昨年は沢山の皆様にお世話になりました(^^)
ありがとうございました!! 2021年もお客様のご要望にお応えできるサービスの提供を目指して、スタッフ一同精進して参ります。新年は4日月曜日より通常営業致します(^^)
スタジオレッスンもスタート致します!! -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
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Esthetic Salon bella

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・・おはようございます😃 カフェ

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おはようございます😃 カフェでは母の日イベント開催💐 店内飲食のお客様にデザートセットプレゼント🎁 ゆっくりとした時間をカフェで過ごしませんか😊⁇ ご予約お待ちしております♪ -----------------------------------------------
【店内飲食】席のご予約【カフェ弁】ご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
○公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。
※当日予約はお電話でお願い致します‼︎
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＊あきのつきカフェ
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設【 TFC 】2F
高鍋町美術館東側 ●カフェ弁予約　当日11:30まで
●定休日:木曜・日曜・祝日
tel 0983-35-4433
@andeat.miyazaki
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@tfc_carina
@lusso.nail_official
@karadalabo.seitai
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜 #ランチプレート #発芽玄米 #身体に優しい #低糖質 #地産地消 #宮崎 #高鍋 #andeatmiyazaki #カフェ弁 #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー#高鍋ランチ

#放送日本日、先日取材して頂いた模様がMRT宮崎放送さんの番組内で流れました(^^) 撮影クルーの皆さん、改めてありがとうございました‼️ 明日月曜日から【母の日】特典にて金曜日まで店内飲食の方限定で《デザートセット》をサービス致します!! 是非お待ちしてまーす(^^) -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
＊あきのつきカフェ
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設【 TFC 】2F
高鍋町美術館東側
●定休日:木曜・日曜・祝日
tel 0983-35-4433
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜ランチ #ランチプレート #ヘルシーランチ #身体に優しい #低糖質 #地産地消 #宮崎グルメ #宮崎カフェ #高鍋カフェ #andeatmiyazaki #カフェ弁 #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

.
.
こんにちは😃
本日までお休みいただいております。
ありがとうございます😊 寒かったり、風が強かったり、暑くなったり、ほんとにおかしな気候ですね。。お休みいただいた後ですが、
今週土曜日もお弁当のみでの
営業となります。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。その後10日〜14日まで(13日木曜日はお休み)
デザートセットサービス致します。
#母の日
#お母さんありがとう
#産んでくれてありがとう
#いつも家族のためにありがとう
#たくさんの家事ありがとう
#お仕事もお疲れ様です
カフェでお食事された方限定です
お待ちしております^_^ -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
○公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
＊あきのつきカフェ
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設【 TFC 】2F
高鍋町美術館東側
●店内飲食ご予約当日11:00まで
●カフェ弁予約　当日11:30まで
●定休日:木曜・日曜・祝日
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜 #ランチプレート #発芽玄米 #身体に優しい #低糖質 #地産地消 #宮崎 #高鍋 #andeatmiyazaki #カフェ弁 #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

#オリジナル商品【高鍋町徳丸農園産玄米使用】カフェ独自製法で作った発芽玄米です。《発芽の舞》🌾 160g×2個冷凍 ¥300（税込）発芽玄米を作りたいけど、なかなか手間がかかるし、作れないから、と言うお声にお応えして商品化しました。高鍋町内にある【べにはな】の東さんに沢山助けて頂いて、商品化できました！
ありがとうございます！！ -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
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↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
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〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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#gw 5/2-5/5 連休を頂きます。
5/6 製造日となります。昨日もお電話のお問い合わせや直接の店舗へのご来店ありがとうございました。店内営業とTAKEOUTは7日金曜日より再開致します(^^) 店舗 @fitnessclubtfc_official は営業してますので、ファスティングセットやカフェオリジナル商品はお買い求め頂けます。 -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
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. . こんにちは！高鍋雨が激しく降っ

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こんにちは！
高鍋雨が激しく降ったり止んだり、風が吹いたりの天気ですが、 11時半より元気にオープン致します。
本日より、メニューがリニューアルしております。
あきのつきカフェのストーリーにあげてますので、ご確認下さい^_^ #身体にやさしいごはん -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜 #ランチプレート #発芽玄米 #身体に優しい #低糖質 #地産地消 #宮崎 #高鍋 #andeatmiyazaki #カフェ弁 #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

. . こんにちは😃 本日も11時半より、

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こんにちは😃
本日も11時半より、元気に営業致します^_^
風が強いので気をつけてお越し下さい。
お待ちしております
#身体に優しいごはん
#身体にいいもの -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
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↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
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●カフェ弁予約　当日11:30まで
●定休日:木曜・日曜・祝日
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・
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おはようございます☂️ 本日はカフェ弁のみの販売となります♪ ご予約お待ちしております😊 -----------------------------------------------
【店内飲食】席のご予約【カフェ弁】ご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
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※当日予約はお電話でお願い致します‼︎
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・・おはようございます😃 本日は

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おはようございます😃 本日は店内営業してます❣️
明日がカフェ弁のみの日となります🙇‍♀️ スタッフが栽培した美味しいサクランボ🍒が可愛いアクセントになってます😍 カフェ弁でも店内飲食でも楽しめますよ〜🍒 -----------------------------------------------
【店内飲食】席のご予約【カフェ弁】ご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
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※当日予約はお電話でお願い致します‼︎
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・・おはようございます😃 今週も

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おはようございます😃 今週も始まりましたー‼︎ 昨日は聖火リレーご覧になりましたか⁇ こんな間近で見れるなんて凄いなぁ✨と思いました😊 本日も11時半オープンです♪ ※明日はカフェ弁の日ではなく店内営業致します‼︎ご予約も承ります‼︎
28日水曜日がカフェ弁の日となります🙇‍♀️ -----------------------------------------------
【店内飲食】席のご予約【カフェ弁】ご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
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※当日予約はお電話でお願い致します‼︎
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おはようございます☀
本日は11時半よりオープン^_^
13時半ラストオーダーとなっております。
#身体に優しいランチ
#身体に優しいご飯
おまちしております。本日は駐車場にて親父のガンコ豆腐さんの販売もあります！！
新商品もあるみたいですよぉー！！楽しみです！！
#親父のガンコとうふ
#いつもありがとうございます -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
○公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------
＊あきのつきカフェ
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設【 TFC 】2F
高鍋町美術館東側
●店内飲食ご予約当日11:00まで
●カフェ弁予約　当日11:30まで
●定休日:木曜・日曜・祝日
tel 0983-35-4433
@andeat.miyazaki
@fitnessclubtfc_official
@bella.esthe_official
@tfc_carina
@lusso.nail_official
@karadalabo.seitai
-----------------------------------------------
#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜 #ランチプレート #発芽玄米 #身体に優しい #低糖質 #地産地消 #宮崎 #高鍋 #andeatmiyazaki #カフェ弁 #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

・・明日の宮日きゅんとさんにあき

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明日の宮日きゅんとさんにあきのつきカフェの記事が出ますよ〜😆
探してみて下さい‼️
@miyanichi_quntto 5月からメニューをリニューアルします✨ 写真は米粉唐揚げプレート🐔
取材をしてもらった時のだけど、まだまだ改良が必要…
もっとモリモリたっぷり満腹プレートにするつもりです😋 お楽しみに〜💕 -----------------------------------------------
【店内飲食】席のご予約【カフェ弁】ご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
○公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。
※当日予約はお電話でお願い致します‼︎
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＊あきのつきカフェ
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設【 TFC 】2F
高鍋町美術館東側 ●カフェ弁予約　当日11:30まで
●定休日:木曜・日曜・祝日
tel 0983-35-4433
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あきのつきカフェ

tfc_school

新体操スクールです！🤸‍♀️ 昨日

新体操スクールです！🤸‍♀️
昨日は体験会を開催致しました😊
参加してくれた子は、体幹も柔軟性もよく側転も出来たのでびっくりでした！！楽しそうに体験してもらえて良かったです😌 -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
お問合せ先 tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@tfc_school
@shoka_keiko
@toritoriiii0920
@misakura.rg
-----------------------------------------------

@6_raccoon_
今日はとてもお洒落で美味しいカフェラテを頂きました！ボルダリング体験会にご来館下さった皆様、本当にありがとうございました🙂 スクール以外にも、単発でのご利用も可能ですので、予約制になりますが是非またお越しください！またのご来館お待ちしております♪ -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
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#tfckids #kidsdance #bouldering #キッズスクール #ボルダリング #フィットネスクラブTFC #高鍋#宮崎#習い事#小学生#カフェラテ

無料体験会を開催いたします！ 1330-15

無料体験会を開催いたします！
1330-1530の間は、実際にレッスン風景を見学できます😌 申し込みはDM✉️か、フィットネスクラブTFCへお電話ください📞 -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
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今週8日土曜日に小学生全学年対象の無料体験会を行います🙂 ※館内感染症対策を行い実施いたします。
保護者様、お子様、マスク着用をお願いいたします。ご予約の際には、
ご希望の時間帯をお伝え下さい。お待ちしております🙂 -----------------------------------------------
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#tfckids #kidsdance #bouldering #キッズスクール #ボルダリング #フィットネスクラブTFC #高鍋 #宮崎　#習い事

新体操スクールです！ 5月に入り、新

新体操スクールです！
5月に入り、新たなコーチを迎えて2名体制で安全で且つ楽しいレッスンを心がけております。
マット運動だけでなく、様々なトレーニングや柔軟性など、将来どの競技に転向しても対応できるようメニューを組んでおります！ -----------------------------------------------
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〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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@kazuma718
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こんばんは！ TFCのボルダリングは小

こんばんは！ TFCのボルダリングは小学生や初心者でも挑戦しやすいものになっています！親子での利用もオススメです！！ -----------------------------------------------
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〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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#tfckids #kidsdance #bouldering #新体操 #親子筆ペン教室 #楽しみま書 #三桜ジュニア新体操クラブ #キッズスクール #ボルダリング #ダンス #hiphop #ヒップホップ #フィットネスクラブTFC #高鍋町

こんにちは😃 現在、キッズボルダリングスクールでは、小学生の生徒さんを募集しております😉 ▪︎金曜日(18:30〜20:00)
5月7日/21日/28日 ▪︎土曜日(10:00〜11:30)
5月1日/8日/22日 ※初回無料体験になります
是非、お越しください。ご予約は、お電話、このアカウントへのメッセージより承ります🙂 よろしくお願いします！ -----------------------------------------------
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#tfckids #kidsdance #bouldering #キッズスクール #ボルダリング #フィットネスクラブTFC#宮崎 #高鍋町#子供#楽しい

こんにちは！今日で1週間が終わりました。
今週も沢山のご来館ありがとうございます😊 来週も沢山のご来館スタッフ一同心よりお待ちしております👏 来月はイベントも目白押しです🌸
公式LINEもございます！ぜひチェックしてみてください😉 -----------------------------------------------
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こんにちは🌞 本日もキッズボルダリング無事終了いたしました😊 今日は#スラックライン
を入れて、トレーニングを行いました👏 スラックラインは、みんなほぼ初めてで、子供達の笑いが絶えない時間でした🙂笑現在、土曜日10:00〜11:30の時間での募集が残り1枠になります。ご興味ございましたら、5月1日(土)の10:00〜11:30で無料体験会にご参加下さい👏
対象は小学生全学年になります。お電話での御予約お待ちしております👏 -----------------------------------------------
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こんにちは🌞 TFC託児ルーム始まっております😉
@rakuto_gakudo 皆様が、安心て運動や各種サービスを受けれる際に、保育士常駐しております👏
※予約制となりますので、まずはお電話にてご予約お待ちしております。 -----------------------------------------------
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最近は、寒かったり暑かったり、雨が降ったりと気温の変化が大きいですね！体調管理はしっかりと行い、しっかりと体も動かしていきましょ🙂 -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
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本日のボルダリングスクールは第3金曜日のため、お休みです。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。 -----------------------------------------------
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