フィットネスクラブTFC 高鍋 | 宮崎県高鍋町整体院エステカフェホワイトニングボルダリングキッズダンス新体操

フィットネスクラブTFC 高鍋

高鍋町美術館のすぐ側に立つ真っ白な建物

「美と健康」をテーマにした複合型コミュニティ施設

カフェ／エステ／フィットネス／ホワイトニング／整体院／キッズスクール

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#だがし屋だがっしー TFC駐車場内の《白いコンテナ》
駄菓子屋さんOPENしました(^^) 平日11:00-15:00
土/日/祝日 10:00-16:00 定休日:木曜日夜間もジムスタッフへお声をかけて頂ければ、開けまーす‼️ 是非ご家族で遊びに来て下さい(^^) お待ちしてます‼️ -----------------------------------------------�
＊フィットネスクラブTFC�
〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
高鍋町美術館東側�
美と健康の複合施設【 TFC 】�
TEL 0983-35-4433� -----------------------------------------------�
#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #高鍋カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #身体の中からキレイに

【来週土曜日開催】 4月23日（土）11:

【来週土曜日開催】 4月23日（土）11:00-16:00
場所:フィットネスクラブTFC
@fitnessclubtfc_official 大人も子どもも楽しめるイベント… 【ファミリーフェスたかなべ】沢山の皆さんのご協力を頂いて開催致します!! ●親父のガンコとうふ
@gankotofu ●バク転マン
@bakutenman ●みやざき犬
@miyazakiken1111 ●からあげ彦ちゃん
@karaagehikochan ●出張靴屋さん
@tsuneo_to_sadaco ●巻き爪補正専門店匠
@emergence.care910official
●歩きと走れるステーションSALK
@salk_miyazaki ●エステティックサロンBELLA
@bella.esthe_official ●美容鍼鍼灸院up support
@up.support ●石上農園 with #黒木農園
@ishigamino ●TFCキッズスクール
@tfc_school 随時詳細内容はUPしていきます。【来週土曜日23日】は是非TFCへ‼️ -----------------------------------------------�
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〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
高鍋町美術館東側�
美と健康の複合施設【 TFC 】�
TEL 0983-35-4433�
@fitnessclubtfc_official �
@bella.esthe_official �
@tfc_carina
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@akinotsuki.cafe_official �
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #高鍋カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #身体の中からキレイに

#春トレキーワード!! 《春からダイ

#春トレキーワード!! 《春からダイエット‼️》春風が涼しいジム内です(^^) 夏に向けてダイエットトレーニングスタート!! スタッフ一同お待ちしてます♪♪ -----------------------------------------------�
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〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
高鍋町美術館東側�
美と健康の複合施設【 TFC 】�
TEL 0983-35-4433�
@fitnessclubtfc_official �
@bella.esthe_official �
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《お知らせ》おはようございます😃 明日開催予定でした… 《だがっしーマルシェ》ですが大雨予報の為、出店者の皆さんとも協議の上、【中止】と言う判断に至りました。楽しみにして下さっていたお客様、出店者の皆さん、申し訳ありません。また《駄菓子屋だがっしー》は4月2日（土）10:00-16:00 OPEN致します♪♪ -----------------------------------------------�
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無料専用駐車場50台完備 �
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TEL 0983-35-4433�
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#駄菓子屋 #だがっしー今週土曜日26

#駄菓子屋 #だがっしー今週土曜日26日マルシェ開催(^^) 10:00-16:00 TFC駐車場【出店頂く皆さん】
●親父のガンコとうふさん
@gankotofu
●南国プリンさん
@nangoku.purin
●フードトラッククーニーズさん
@92s_food
●フードトラック6raccoon さん
@6_raccoon_
●日南レモン🍋 さん
@nichinanlemon
●アリマン乳業さん
@ariman.milk
●あきのつきカフェ
@akinotsuki.cafe_official 《だがっしーと愉快な仲間達》車はTFC駐車場内へ駐車して頂いて大丈夫です(^^) ご来場お待ちしてます♪♪ -----------------------------------------------�
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〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
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美と健康の複合施設【 TFC 】�
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#training 世の中は3連休でも…😂 筋肉に連休なんてない❗️笑筋トレ好きな会員さんの名言⁉️（笑）今日と明日は18:00までとなります(^^) よろしくお願いします。 -----------------------------------------------�
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無料専用駐車場50台完備 �
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TEL 0983-35-4433�
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #高鍋カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #身体の中からキレイに

#新登場この春新たな法人会員スタート!! GYM▼
ジムでダイエット頑張りたいっ!! ESTHE▼
運動苦手だけどエステでリラックスしたい!! CAFE▼
カフェでヘルシーランチでカラダ作りしたい!! #法人会員社員の皆様のニーズに合わせたカスタムオーダー可能です!! 一緒に社員の皆さまのキレイと健康をコーディネートしていきませんか？？お気軽にご相談下さい(^^) #宮崎県健康経営サポート企業 -----------------------------------------------�
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#今年こそ #痩せる #今年こそ痩せる

#今年こそ #痩せる
#今年こそ痩せる痩せましょ!!今でしょ!! いよいよ3月!! 2022年も2ヶ月終了!!😂 今こそ《ジム活》始めませんか⁉️
お気軽にご相談下さい(^^) -----------------------------------------------�
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#親父のガンコとうふ明日土曜日10:00

#親父のガンコとうふ明日土曜日10:00-13:00 @gankotofu 屋外駐車場にて出店頂きます‼️ ご予約されてるお客様もいらっしゃいますので、お早めの時間帯がオススメです‼️ お待ちしてます(^^) -----------------------------------------------�
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#熟成冷やし焼芋明日自動販売機に入荷します!! 《熟成冷やし焼芋》
《リンゴカケルアメりんご飴》 ※今回《蜜芋ブリュレ》は製造が追いつかず間に合いませんでした。明日水曜日10:00には入荷してます!!
よろしくお願いします。 -----------------------------------------------�
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#アロマストレッチおはようございます☀ 今日火曜日はスタジオから(^^) 10:30から… ASAMI先生のアロマストレッチ @asami.fit.11 飛び込み参加も大丈夫です👌 -----------------------------------------------�
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#ダイエット『今年こそ!!』の後に続

#ダイエット『今年こそ!!』の後に続く言葉としては… 《ダイエット》 2022年も1ヶ月が経過しました!! 寒くなると、なかなか外に出るのも億劫になりがち… そんな自分にほんの少しだけ"喝"を入れてあげて、今年こそダイエット!!を実現していきましょう!! TFCでは経験豊富なスタッフが常勤し、お客様を徹底サポート。 ■西都児湯地区最大級
■最新のトレーニングマシン完備
■全館FREE Wi-Fi完備
■パーソナルトレーナー
■ボルダリングインストラクター
■エステサロン併設
@bella.esthe_official
■美容室併設
@tfc_carina
■グルテンフリーカフェ
@akinotsuki.cafe_official
■キッズスクール
@tfc_school
■整体院併設
@karadalabo.seitai ご入会随時受付中(^^) -----------------------------------------------�
＊フィットネスクラブTFC�
〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
高鍋町美術館東側�
美と健康の複合施設【 TFC 】�
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@tanpan.cafe
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #高鍋カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #身体の中からキレイに #学研教室

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フィットネスクラブＴＦＣ

karadalabo.seitai

月28日(土)
SALK × TFC いよいよ今週末開催となりました❗ [こんな方にオススメ]
★慢性的な肩凝り、腰痛がある方
★普段の仕事や家事で体の疲労感を感じる方
★冷え、足のむくみのある方
★日常的にウォーキングやランニングなどの運動を行なっている方
★ジムに通って体を鍛えている方その他
整体+入谷式足底板関節痛や姿勢のお悩みで、やりたいことを諦めている方。
カラダラボ整体はやりたいことに向けてサポートしていきます。「空き状況」（残り4枠）
am
10:00～10:30 予約済
10:30～11:00
11:00～11:30 予約済
11:30～12:00 予約済 pm
13:00～13:30
13:30～14:00 予約済
14:00～14:30 予約済
14:30～15:00 予約済
15:00～15:30
15:30～16:00 -----------------------------------------------� 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC�
高鍋町美術館東側�
お電話番号 tel 0983-35-4433�
@fitnessclubtfc_official �
@emergence.care910�
@salk_miyazaki�
@up.support�
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

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【ラクリス・美容鍼・マッサージ】
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5月28日(土) 疲れた身体にご褒美いかがでしょうか？？☺️
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［料金］
ビジター:10,000円
会員様:7,500円
⁡ ［空き状況］
（施術時間40分、10枠）
am
10:00〜
10:50〜
11:40〜〔予約済〕
pm
13:00〜
13:50〜
14:40〜〔予約済〕
15:30〜
16:40〜
17:30〜〔予約済〕
18:20〜〔予約済〕 ⁡
ご予約お待ちしてます♪♪♪
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC
高鍋町美術館東側
お電話番号 tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@emergence.care910
@salk_miyazaki
@up.support
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

5月28日(土)
SALK × TFC 頑張った身体をリフレッシュ！トップアスリートも愛用する筋膜リリース機器
「ハイパーボルト」
を使用した施術です。 [こんな方にオススメ]
★慢性的な肩凝り、腰痛がある方
★普段の仕事や家事で体の疲労感を感じる方
★冷え、足のむくみのある方
★日常的にウォーキングやランニングなどの運動を行なっている方
★ジムに通って体を鍛えている方「空き状況」
am
10:00～10:30
10:30～11:00
11:00～11:30
11:30～12:00 予約済 pm
13:00～13:30
13:30～14:00
14:00～14:30 予約済
14:30～15:00
15:00～15:30
15:30～16:00 是非一度ご体験下さい❗ -----------------------------------------------� 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC�
高鍋町美術館東側�
お電話番号 tel 0983-35-4433�
@fitnessclubtfc_official �
@emergence.care910�
@salk_miyazaki�
@up.support�
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

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【ラクリス・美容鍼・マッサージ】
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5月28日(土)
理学療法と鍼灸の融合スタイルで施術させて頂きます✨
身体やお肌のお悩み解決致します😊
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［料金］
ビジター:10,000円
会員様:7,500円
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［空き状況］（施術時間40分、10枠）
am
10:00〜
10:50〜
11:40〜〔予約済〕
pm
13:00〜
13:50〜
14:40〜〔予約済〕
15:30〜
16:40〜
17:30〜〔予約済〕
18:20〜〔予約済〕
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ご予約お待ちしてます♪♪♪
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC
高鍋町美術館東側
お電話番号 tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@emergence.care910
@salk_miyazaki
@up.support
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

入谷式足底板×整体関節にかかる負担を軽減する入谷式足底板。
身体を痛みが出づらくする使い方が出きるよう整えていく定期的なケア。「身体と動きが変わればココロが変わる」 salk-miyazaki #入谷式足底板
#整体 -----------------------------------------------� 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC�
高鍋町美術館東側�
お電話番号 tel 0983-35-4433�
@fitnessclubtfc_official �
@emergence.care910�
@salk_miyazaki�
@up.support�
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【美容鍼】
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お顔に鍼を入れることで
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・むくみ改善
・シワシミケア
・くすみの改善
・リフトアップ
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などの効果があります☺️
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素敵な笑顔をより素敵に✨
可愛い・綺麗をレベルupさせましょう😊
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ご予約お待ちしてます♪♪♪
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC
高鍋町美術館東側
お電話番号 tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@emergence.care910
@salk_miyazaki
@up.support
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

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【電気×手技】
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ラクリス！！
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九州では数台しか無い⁉︎
宮崎初！！
新しい電気治療で身体をほぐしませんか？？
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触れている部分から電気が流れて、新感覚の筋膜リリースです✨
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⭐︎肩こり改善
⭐︎可動域up
⭐︎代謝up
⭐︎リフトup　　など..
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沢山の効果が期待できます！！！
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ご予約お待ちしてます♪♪♪
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC
高鍋町美術館東側
お電話番号 tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

#パーソナルトレーニングこんばんは(^^)
パーソナルトレーナーの岡本です。今回は【パーソナル】って何すんの？ってとこをお話しさせて頂きます。パーソナルはその名の通りお客様個々に合わせたトレーニングメニューのご提案のことを指します。同じ年齢や身長、体重でも必ず個別性があります。血圧や安静時心拍数、食事のタイミング、食事内容や睡眠の質、基礎代謝量や生活代謝量など、カラダの中も外も十人十色です。仮に、似た体型のお客様2人が同時期にトレーニングを始められたとして、メニューや運動量もほぼ同じだったとしても、結果は同じにはなりません。身体の柔軟性や元々の筋肉量なども関係してきますし、それだけ、お客様お一人お一人に合った運動強度やトレーニング頻度が必要になってきます。無理は絶対に禁物ですが、ダイエットには多少の【ムチ】🤣は必要なので、その飴と鞭を使いこなすのが、私達パーソナルトレーナーです。まずは無料カウンセリングが予約制で受けれますので、お気軽にDMからでもご予約下さい(^^) 最後まで読んで頂きありがとうございました😊 ---------------------------------
◉カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設フィットネスクラブTFC�
高鍋町美術館東側�
お問合せ先お電話番号 tel 0983-35-4433�
@fitnessclubtfc_official �
@emergence.care910�
@salk_miyazaki�
@up.support�
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#美と健康 #ダイエット#高鍋 #ジム #整体 #パーソナルトレーニング #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

4月23日 ---------------------------------------

4月23日 -----------------------------------------------� 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC�
高鍋町美術館東側�
お電話番号 tel 0983-35-4433�
@fitnessclubtfc_official �
@emergence.care910�
@salk_miyazaki�
@up.support�
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

【来週土曜日開催】 4月23日（土）11:

【来週土曜日開催】 4月23日（土）11:00-16:00
場所:フィットネスクラブTFC
@fitnessclubtfc_official 大人も子どもも楽しめるイベント… 【ファミリーフェスたかなべ】沢山の皆さんのご協力を頂いて開催致します!! ●親父のガンコとうふ
@gankotofu ●バク転マン
@bakutenman ●みやざき犬
@miyazakiken1111 ●からあげ彦ちゃん
@karaagehikochan ●出張靴屋さん
@tsuneo_to_sadaco ●巻き爪補正専門店匠
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●歩きと走れるステーションSALK
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@ishigamino ●TFCキッズスクール
@tfc_school 随時詳細内容はUPしていきます。【来週土曜日23日】は是非TFCへ‼️ ---------------------------------
◉カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
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お問合せ先お電話番号 tel 0983-35-4433�
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⁡ 【美容鍼】 ⁡ 今月、3月26日(土)は

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【美容鍼】
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今月、3月26日(土)は美容鍼の予定となっています✨
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美容鍼は
⭐︎むくみ改善
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など様々な効果があります😊
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沢山のご予約お待ちしてます♪♪♪
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いつもご利用ありがとうございます🙇‍♂️
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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フィットネスクラブTFC
高鍋町美術館東側
お電話番号 tel 0983-35-4433
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#新規作製 #足から健促 -------------------

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＊カラダ・ラボ整体院
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カラダ・ラボ整体院

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今月末まで、酵素スパ体験月間です。
お母様へのプレゼントとしてもご利用頂いてます💕
バリ島で生まれた天然素材のヘアオイルを5種類から選んで頂きサーピス❣️
香り見本もご用意してます！
是非この機会に❗️ ----------------------------------------------�
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5月は母の日🤱キャンペーン❗️ 　お母様へのプレゼント❣️
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只今ヘッドスパのキャンペーン中です！
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4月23日（土）最新脱毛機の体験イベントを行います。
一部位1500円です！
気になる方は、何でもお問い合わせください。 ---------------------------------------------�
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💋唇専用美容液のご紹介！マスクを取ったら、カサカサの唇だつた！なんて事はありませんか？塗ると少しピリピリとし、その後唇の血流を促進しふっくらとした唇に！カラーバリエーション豊富にテスターをご用意してます。
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《イベントのお知らせ》【だがっし

《イベントのお知らせ》【だがっしーと愉快な仲間達】敷地内の白いコンテナ内に駄菓子屋さんがOPENします!! 【駄菓子屋だがっしー】OPEN記念!! 今週土曜日26日マルシェ開催(^^) 10:00-16:00 TFC駐車場【出店頂く皆さん】
●親父のガンコとうふさん
@gankotofu
●南国プリンさん
@nangoku.purin
●フードトラッククーニーズさん
@92s_food
●フードトラック6raccoon さん
@6_raccoon_
●日南レモン🍋 さん
@nichinanlemon
●アリマン乳業さん
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●あきのつきカフェ
@akinotsuki.cafe_official 車はTFC駐車場内へ駐車して頂いて大丈夫です(^^) ご来場お待ちしてます♪♪ -----�
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今月のおススメエステはアリーヴォ！常にマスクをしている毎日、表情筋を使う事が少なくなってマスク老けになっていませんか？ EMS機能の筋肉運動でハリや引き締めを実感、またセラミドの導入で潤いを与えます。
是非一度お試し下さい！ -----------------------------------------------�
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まだまだ寒い日が続きますね。
この時期おすすめのメニューがゲルマニュウムマット温浴！
体の芯から温めます。＊効果効能＊
⚫︎代謝アップ効果
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⚫︎血行促進効果
⚫︎内臓温度UP効果冷え性の方にもおすすめです。
お気軽にお問い合わせ下さい。 🧡2月はハンドマッサージサービスをしておりますので、是非この機会に！ -----------------------------------------------�
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今回バレンタイン企画で、施術を受けられたお客様にハンドマッサージのサービスをさせて頂きます。
期間は、明日から2月末までと致します。
ハンドマッサージは、副交感神経を刺激し自律神経を整える、冷えや浮腫み改善など、色んな効果があります。ひと時のリラクゼーションを体験して頂きたいと思います。是非この機会にエステのご予約をお待ちしてます。 -----------------------------------------------�
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今月より、まつ毛パーマを待って頂いてる間に、プラス1000円で足つぼマッサージが受けられます。
同じ時間で、足つぼマッサージも受けられお得なセットメニューです。
立ち仕事やデスクワークでの足のむくみや疲れを軽減しては如何でしょうか。
じっくり足つぼマッサージを受けたい方は、通常メニューにありますので、スタッフにお問い合わせください。 -----------------------------------------------�
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#2022 明けましておめでとうございます!! 昨年もご来店ありがとうございました(^^) お正月明けは何かと体調が優れない日も多い方もいらっしゃるかと思います。 BELLAではお客様の症状別にオススメのメニューを揃えています!! ■冷え/肩こり/血行不良等
▶︎【温活ハイパーナイフ】 ■美白/シミ/くすみ
▶︎【フォトトリートメント】 ■痩身/部分痩せ/セルライト除去
▶︎【ハイパーナイフ】 ■足のむくみ解消
▶︎【足つぼマッサージ】 ■小顔/顔凝り/リフトアップ
▶︎【顔痩せフェイシャル】上記の他にも【最新脱毛機】を使用した全身脱毛も行っております(^^) まずはお気軽にお問い合わせ下さい。 -----------------------------------------------�
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2021年もあとわずかとなりました。今

2021年もあとわずかとなりました。
今年も沢山のお客様にご来店頂き、誠にありがとうございました。
来年もお客様に満足して頂けますように努力してまいります。
変わらぬご愛顧をお願い致します。
新しい年が皆様にとって素敵な一年であります様にお祈り申し上げます。 -----------------------------------------------�
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Esthetic Salon bella

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《価格変更のお知らせ》
いつもご来店いただき、ありがとうございます。本年より、まつげパーマの価格を変更させていただくことになりました。 ¥2500→¥2900 となっております。
いつもご利用いただいておりますお客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。🙇‍♀️ @tfcgym
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あきのつきカフェの
グルテンフリー恵方巻きロール&ベジ玉玄米ビーツ甘酒の
節分セット！
ご予約お待ちしております！ @tfcgym
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あけましておめでとうございます。
今年も皆様にとって
素敵な1年でありますように。
初商いは1/4〜となっております。 .
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●定休日:木曜・土曜·日曜
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今年もたくさんのご来店
誠にありがとうございました💐
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皆様にとって素敵な新年を迎えられますように🎍
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12/1〜12/25までにご来店のお客様に、2/

12/1〜12/25までにご来店のお客様に、2/28まで使えるクーポンをお配りしております。
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エステ、美容室にご来店方にはカフェでのイートインクーポンを。
カフェをご利用くださった方には、エステ、美容室で使えるクーポンをお配りしております！
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ぜひ、ご来店くださいませ^ ^
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初回キャンペーンのご案内🌿
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漢方と高濃度美容成分配合のアンチエイジング化粧品で
『肌細胞再生』を。
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ハーブの力でお肌を活性化させ、ターンオーバーを促します。施術後のお肌はツルツルです🌿
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ハーブピーリング専用の化粧品をお持ち帰りいただきますので、化粧品付きのお値段になります🌸
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🌿通常¥24,148（化粧品付）
→初回限定¥20,000
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先着5名様となります。
ご興味のある方はぜひ、ご相談ください。
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初めてご来店いただいたお客様🙇‍

初めてご来店いただいた
お客様🙇‍♀️
ありがとうございます🌸
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少し光で飛んでわかりにくいかもしれませんが💦
まつ毛が直毛で下がり気味の方も根元からしっかり上がります。
カール感は選べるので、ぜひご相談くださいね💐
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まつげ、くるん♡
まつげ美溶液の効果で
とても長くなっていて
私も嬉しくなりました🌸
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いつも
ありがとうございます🙇‍♀️
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あきのつきカフェでは
水素水を使用したレモン水を
お出ししております🍋
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日頃の疲れを癒しましょう♡
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毎月来てくださる
まつげパーマのお客様🙇‍♀️
いつもありがとうございます🌸
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目元が華やかになると
気分が変わります🌸
毎日のメイク💄楽しんでくださいね♡
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《O2クラフト》
高濃度酸素のマッサージオイルです。
リモートワークが増えたり、日頃の疲れが溜まったり。肩こりやむくみに悩む方が増えてきました。
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酸素が疲労物質である乳酸を分解し、血行不良を改善します。
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ホームケアでもお使い出来ます。
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〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設 1F �
●営業時間 10:00-18:30�
●定休日:木曜・土曜·日曜
tel 0983-35-4433� -----------------------------------------------�
#ネイル#シンプルネイル#ハンドケア#エステ#ヘッドスパ#フェイシャル#ハイパーナイフ#痩身#脱毛#カット#美容室#ヘアカラー#デザインカラー#パーマ#まつ毛パーマ#まつげパーマ#まつ毛エクステ#まつげエクステ#高鍋町#グルテンフリー#カフェ

アローブのヘアケアラインは
酵素の力で活性酸素を除去し
頭皮と髪共に、使うほど美しく
年齢を重ねます。
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毎日使うものだから
ほんの少しのこだわりが
これからの健康で
美しい髪に繋がります。
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〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設 1F �
●営業時間 10:00-18:30�
●定休日:木曜・土曜·日曜
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#たかなべギョーザ #ワークショップ

#たかなべギョーザ
#ワークショップ 5月28日（土）【たかなべギョーザ】さんに全面協力頂きまして、ワークショップを開催致します!! 親子de GYOZA餡づくり ①10:00-11:00
○定員5組 ②11:15-12:15
○定員5組 ●会場:あきのつきカフェ店内
●料金:1組 1,000円（税込）
※1組ごとに約30個分の餡と餃子の皮30枚をお持ち帰り頂けます。 ※今回はお時間の関係上、餡作りがメインとなりますので、ご自宅で焼いて頂く形になります。【ご予約方法】
InstagramからのDMかお電話0983-35-4433まで、よろしくお願いします(^^) -----------------------------------------------
【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------�
＊あきのつきカフェ�
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】内白いコンテナ
高鍋町美術館東側�
●定休日:木曜・第3土曜日�
tel 0983-35-4433�
@andeat.miyazaki
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@tfc_carina
@tfc_school
@karadalabo.seitai
@dagashiya_dagassyi
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜ランチ #ランチプレート #ヘルシーランチ #身体に優しい #低糖質 #宮崎グルメ #宮崎カフェ #高鍋カフェ #andeatmiyazaki #高鍋ランチ #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

#フラットチルさん今週金曜日POP UP

#フラットチルさん今週金曜日POP UP OPEN!! 15:00-21:00 @flatchill #フラットチルコーヒースタンド知る人ぞ知る宮崎の名店のコーヒーがあきのつきカフェでお楽しみ頂けます(^^) エスプレッソマシンも持参して頂いて、本格的なコーヒータイムをお楽しみ下さい。また、お店でも大人気のチーズケーキも数量限定にはなりますが、お持ち頂きます。チーズケーキはご予約も可能ですので、DMからお問い合わせ下さい。 -----------------------------------------------
【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------�
＊あきのつきカフェ�
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】内白いコンテナ
高鍋町美術館東側�
●定休日:木曜・第3土曜日�
tel 0983-35-4433�
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜ランチ #ランチプレート #ヘルシーランチ #身体に優しい #低糖質 #宮崎グルメ #宮崎カフェ #高鍋カフェ #andeatmiyazaki #高鍋ランチ #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

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雨ばかり☔️
連休は晴れてほしいものです☀️ 最近職場等でのお弁当注文が増えております‼︎ありがとうございます‼︎
ありがたいです🙇‍♀️
数がある場合は早めに連絡いただけると助かります。よろしくお願い致します。
#身体に優しいお弁当
#発芽玄米ご飯
#あきのつきカフェ ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
○公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------�
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無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】2F �
高鍋町美術館東側�

【来週土曜日開催】 4月23日（土）11:

【来週土曜日開催】 4月23日（土）11:00-16:00
場所:フィットネスクラブTFC
@fitnessclubtfc_official 大人も子どもも楽しめるイベント… 【ファミリーフェスたかなべ】沢山の皆さんのご協力を頂いて開催致します!! ●親父のガンコとうふ
@gankotofu ●バク転マン
@bakutenman ●みやざき犬
@miyazakiken1111 ●からあげ彦ちゃん
@karaagehikochan ●出張靴屋さん
@tsuneo_to_sadaco ●巻き爪補正専門店匠
@emergence.care910official
●歩きと走れるステーションSALK
@salk_miyazaki ●エステティックサロンBELLA
@bella.esthe_official ●美容鍼鍼灸院up support
@up.support ●石上農園 with #黒木農園
@ishigamino ●TFCキッズスクール
@tfc_school 随時詳細内容はUPしていきます。【来週土曜日23日】は是非TFCへ‼️ -----------------------------------------------
【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------�
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美と健康の複合施設【 TFC 】内白いコンテナ
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●定休日:木曜・第3土曜日�
tel 0983-35-4433�
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜ランチ #ランチプレート #ヘルシーランチ #身体に優しい #低糖質 #宮崎グルメ #宮崎カフェ #高鍋カフェ #andeatmiyazaki #高鍋ランチ #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

#コンテナカフェ #駄菓子屋さんおはようございます😃 今日も良い天気ですねぇ〜❗️
#高鍋美術館前のお堀を散歩するのも気持ちぃぃ〜♪ですよ(^^) 今日日曜日はカフェ弁テイクアウトはお休みですが、白いコンテナはOPEN致します!! OPEN 10:00 CLOSE 16:00 #だがし屋だがっしーも併設しておりますので、ご家族で遊びに来て頂いても楽しめる時間になるかと思います。コンテナ前のデッキには、パラソル席やテーブルを配置してますので、お堀を見ながら、駄菓子を食べながら（笑）ゆっくりされて下さい(^^) お待ちしてます♪ -----------------------------------------------
【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
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美と健康の複合施設【 TFC 】内白いコンテナ
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜ランチ #ランチプレート #ヘルシーランチ #身体に優しい #低糖質 #宮崎グルメ #宮崎カフェ #高鍋カフェ #andeatmiyazaki #高鍋ランチ #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

《お知らせ》おはようございます😃 明日開催予定でした… 《だがっしーマルシェ》ですが大雨予報の為、出店者の皆さんとも協議の上、【中止】と言う判断に至りました。楽しみにして下さっていたお客様、出店者の皆さん、申し訳ありません。尚、親父のガンコとうふさんは、第4土曜日の通常販売日になりますので、10:00-13:00にて販売に来られます。 @gankotofu また《駄菓子屋だがっしー》は4月2日（土）10:00-16:00 OPEN致します♪♪ -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------�
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●定休日:木曜・日曜・祝日�
tel 0983-35-4433�
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#駄菓子屋 #だがっしー今週土曜日26

#駄菓子屋 #だがっしー今週土曜日26日マルシェ開催(^^) 10:00-16:00 TFC駐車場【出店頂く皆さん】
●親父のガンコとうふさん
@gankotofu
●南国プリンさん
@nangoku.purin
●フードトラッククーニーズさん
@92s_food
●フードトラック6raccoon さん
@6_raccoon_
●日南レモン🍋 さん
@nichinanlemon
●アリマン乳業さん
@ariman.milk
●あきのつきカフェ
@akinotsuki.cafe_official 《だがっしーと愉快な仲間達》車はTFC駐車場内へ駐車して頂いて大丈夫です(^^) ご来場お待ちしてます♪♪ -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
②InstagramよりDMから。
③公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------�
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〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
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高鍋町美術館東側�
●定休日:木曜・日曜・祝日�
tel 0983-35-4433�
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#生いちご缶毎日数量限定販売中 🍓川南町産いちご🍓 #自動販売機 #屋外 #お堀沿い ¥300 （税込） #苺　#いちご #缶ボトル -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
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無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】2F �
高鍋町美術館東側�
●定休日:木曜・日曜・祝日�
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#タルト屋エイムさん本日お邪魔致します(^^) @tartyaeame よろしくお願いします♪♪ 11:00-13:30 ※売切れ次第終了 #カフェ弁販売会
#あきのつきカフェ
#親父のガンコとうふ -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
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#プーラビーダ #出店 3月1日（火）はプラスプラス店様へ。今月も毎週火曜日は【プーラの日❣️】
勝手に名付けちゃいましたっ！！
よろしくお願いします。 @puravida_plusplus 11:30-14:00 カフェ弁販売会いつも温かくサポートして下さるスタッフの皆さんに感謝です❗️ ありがとうございます(^^) よろしくお願いします。 -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
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●定休日:木曜・日曜・祝日�
tel 0983-35-4433�
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#店内営業おはようございます😃 本日は店内営業致します(^^)
よろしくお願いします。先日、祝日の際はお電話での席のご予約を沢山頂いてありがとうございました。本日もテイクアウトもオーダー可能ですので、お待ちしてます(^^)(^^) -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
①お電話→tel 0983-35-4433〔 TFC 〕
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#タルト屋エイムさんおはようございます😃 本日木曜日は全館休館日となります。明日金曜日は《カフェ弁出張販売日》西都市【タルト屋エイム】さん @tartyaeame あきのつきカフェのデザートセットでもお世話になってるエイムさんでカフェ弁販売させて頂きます!! よろしくお願いします🤲 明日は3種類のカフェ弁を数量限定販売!! ○グルテンフリー唐揚げBOWL
○米粉唐揚げカレー
○玄米サラダごはん ¥800（税込）各数量限定 DMでもご予約受付しております(^^) 明日はよろしくお願いします。 -----------------------------------------------
【店内飲食】の席のご予約や【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご予約方法
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あきのつきカフェ

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こんにちは☀️ 本日のTFC受付前では

こんにちは☀️ 本日のTFC受付前では、
@tsuneo_to_sadaco さん
の靴が並んでいます🍃 小学生向けのサイズもございますので、お子様の登下校をサポートする靴や、保護者の皆様これから夏に向けてサンダルや現在使用されてる靴が合わないかなと感じてる皆様、是非、見に来てみてはいかがですか？😉🏃 -----------------------------------------------�
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側
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お問合せ先 tel 0983-35-4433�
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#tfckids #kidsdance #bouldering #キッズスクール #ボルダリング #フィットネスクラブTFC #高鍋#宮崎#習い事#楽しい#小学生#靴#スニーカー#サンダル#夏に向けて準備

【スクール増設のご案内】この度、

【スクール増設のご案内】この度、6月より大人気で各クラス満枠の“キッズボルダリングスクール”のクラスを増設する事になりました😄👏 🧗‍♀️小学生対象
▪︎日曜日
▪︎10:00〜11:30(90分)
▪︎月3回
▪︎月会費/4500円
▪︎入会金/2000円
※無料体験あり(初回のみ) 現状、大好評につき残り1枠しかございませんが気になる方は、お電話でのお問い合わせを宜しくお願いします🙂 -----------------------------------------------�
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
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無料専用駐車場50台完備
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お問合せ先 tel 0983-35-4433�
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#ファミリーフェス高鍋こんにちは☀️
皆様、とうとう明日となりました🙂 ご来場予定の皆様、お気をつけてお越しください🙂 当日、午後からボルダリングエリアで体験会を行います🍃
沢山のご参加をお待ちしております🍃👏 -----------------------------------------------�
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こんにちは☀️
今週土曜日のイベントになります🍃 TFCが誇る我らがキッズダンスの華麗なダンスから、宮崎犬も来館予定です🍃 その他移動販売など、体験会などがございます👏 是非ご家族で遊びに来てみてください🙂 -----------------------------------------------�
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こんにちは☀️ 本日も宮崎県は天気

こんにちは☀️ 本日も宮崎県は天気が良く、過ごしやすいですね🙂 本日も、駄菓子屋だがっしーopenしてます👏 あきのつきカフェ、本日のテイクアウトお弁当 ▪︎唐揚げBOWL 【残り4つ】
▪︎唐揚げ玄米米粉カレー【残り2つ】
※11:25現在
白いコンテナ内で購入可能です🏠 本日も頑張って行きましょう！ -----------------------------------------------�
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こんにちは！ TFCの2Fでは学研教室の高鍋教室が毎週月曜日、金曜日に行われてます✏️ 教科は、国語/算数です🙂 16:00〜18:00で行ってます✏️ まずはお気軽にお電話でのご相談お待ちしております📞 -----------------------------------------------�
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新体操スクールです！
本日は、宮崎産業経営大学新体操部の浜口南選手がレッスンに来ていただき、新体操の「リボン」の操作を教えてくださいました🎗 これまでマット運動中心のレッスンでしたが、普段と違ったレッスンで皆楽しい時間を過ごしました😄 今後もレッスンよろしくお願いします！！ #宮崎産業経営大学新体操部 -----------------------------------------------�
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@toritoriiii0920
@misakura.rg
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こんばんは！明日予定していた、こ

こんばんは！明日予定していた、こちらのイベントが悪天候予報の為、中止となりました😓 明日は【親父のガンコとうふ】さん
のみの販売となります🙂 駄菓子屋だがっしーのオープンは、4月2日(土)を予定しております👏 合わせてよろしくお願いします🍃 -----------------------------------------------�
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こんにちは！今週の土曜日26日にTFC駐車場にありますコンテナにて、新しく【だがし屋】がオープンいたします👏🍭 お子様とご一緒に遊びに来てください😁
駄菓子屋の他にも、各移動販売様も来館予定でございます！皆様のご来館お待ちしております🍃 -----------------------------------------------�
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#tfckids #kidsdance #bouldering #キッズスクール #ボルダリング #フィットネスクラブTFC #高鍋#宮崎#習い事#楽しい#小学生#駄菓子屋#だがし屋

こんにちは☀️ 最近は、気温も高く

こんにちは☀️ 最近は、気温も高くなり急に春になった感じがしますね🌸 最近のボルダリングエリアでは、ホールド交換をしております🍃 完成したらスクール生の楽しんでもらってる顔を見るのが楽しみです👏 しかし問題はここからです。
沢山のスクール生、一人一人に合わせた課題を大量に作っていきます👏笑皆さん週初め頑張って行きましょう！ -----------------------------------------------�
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設� �
お問合せ先 tel 0983-35-4433�
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#キッズスクール ●ヒップホップダンス
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●新体操
●学研教室春は新しい習い事の季節🌸 お問い合わせはお気軽にお待ちしてます(^^)(^^) -----------------------------------------------�
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今日はキッズボルダリングでした
生徒さんの笑い声で周りの会員さんも笑顔になっていました😄
スタッフもスクール生から元気をもらっています！ -----------------------------------------------�
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