フィットネスクラブTFC 高鍋 | 宮崎県高鍋町整体院エステカフェホワイトニングボルダリングキッズダンス新体操

フィットネスクラブTFC 高鍋

高鍋町美術館のすぐ側に立つ真っ白な建物

「美と健康」をテーマにした複合型コミュニティ施設

カフェ／エステ／フィットネス／ホワイトニング／整体院／キッズスクール

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#だがっしー #祭り
#駄菓子屋本日はご来場ありがとうございました😊 ●親父のガンコとうふさん
@gankotさん
@kawano_kos
●日章学園エステ科の皆さん
@nisshogakuen_highschool
●岡田整形外科さん
@okadaseikeigeka
●美容鍼鍼灸院up support
@up.support 出店ありがとうございました!! 来月は17日（土）を予定してます(^^)(^^) -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
高鍋町美術館東側
美と健康の複合施設【 TFC 】
TEL 0983-35-4433
@bella.esthe_official
@karadalabo.seitai
@akinotsuki.cafe_official
@tfckids_school
@rakuto_gakudo
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #民間学童保育 #学研教室 #駄菓子屋

#イベント明日土曜日開催します‼️ 【だがっしー祭り】
10:00-16:00
●アオゾラ駄菓子屋さん
@dagashiya_dagassyi
（屋外で駄菓子屋さんをOPENします） ●流し駄菓子（1回:100円）早期終了あり
（流しそうめんのように、駄菓子が流れてきます！） ●親父のガンコとうふさん移動販売
@gankotofu
（毎月恒例の熊本人吉球磨のお豆腐屋さん） ●1日限定【ガンコCAFE】open
（白いコンテナ内にてカフェがOPEN）
@mamezing ●日章学園エステ科施術体験会
（日章学園エステ科の皆さんが5つのメニューの施術体験会を館内で開催します。）
@nisshogakuen_highschool ●キッズボルダリング無料体験会
12:30-13:30 定員6名　　対象:小学生
@tfckids_school ●キッズリズムジャンプ体験会
14:00-15:00 定員10名　対象:小学生
@okadaseikeigeka ●親子バスボム作りワークショップ
10:00-15:00 屋外テント
ベビーマッサージ&タッチケア KOS主催
@kawano_kos 大人気‼️【地球グミくじ】入荷‼️ 屋外でも屋内でも楽しめるイベントです‼️ お友達誘って、是非遊びにきて下さい(^^) -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
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宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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高鍋町美術館東側
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#体験会 #体操教室 #高鍋 #児湯郡明日は体操スクールの体験会 12:00-13:30 @tfckids_school 場所:TFC2Fスタジオ体が硬い子でも、体操が初めての子でも安心して参加できる内容なので、保護者の方もご見学可能なので、是非お気軽にお越しください！！ #体操 #新体操 #ストレッチ #柔軟性向上 ————————————————
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明日は #リンゴカケルアメ DAY!! @ringo_

明日は #リンゴカケルアメ DAY!! @ringo_ame83 TFC白いコンテナ内にて出店頂きます‼️ 青森県花田農園産のりんご🍎を使用した知る人ぞ知る絶品りんご飴です(^^) 11月19日（土）10:00〜
売切れ次第終了となります!!
お早めの購入をオススメします‼️ リンゴカケルアメさんからのご縁で @akinotsuki.cafe_official では @hanada_nouen さんのりんごを使用した【有機玄米米粉カレー】をリリース準備中です‼️ お楽しみにお待ちください‼️ それでは明日お待ちしてます(^^)(^^) ————————————————
＊民間学童保育らくと
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宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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#子育て支援おはようございます😃

#子育て支援おはようございます😃 先日宮崎市の《吉野保育園》の年長さんのクラスの体験スクールの受け入れをさせて頂きました!! @tfckids_school
@rakuto_gakudo
@bakutenman バク転マン😁にもご協力頂きました!! ありがとうございました‼️ ●ボルダリング体験
●バク転教室体験
●アオゾラ〜流し駄菓子〜
●あきのつきカフェキッズ弁当 @akinotsuki.cafe_official 最後はいつもご協力を頂いている高鍋美術館さん（ @aoi_tmoa ）の周りを散策して、綺麗なお堀沿いでお弁当を食べました!!
次は美術館行きたーい!!って子ども達も話してました!! TFCでは様々な皆様とパートナーシップを結んで、子育て支援への取組みも行っております。こんなことやってもらいたい!! 場所を借りてこんなことやりたい!! って方がいらっしゃったら、どんどん声を掛けてください!! 子ども会や少年団、団体やグループでの体験も受付てますので、お気軽にお問い合わせ下さい(^^) -----------------------------------------------
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Instagram 投稿 18032825119407458

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#studiolesson #aromastretch 毎週火曜日のスタジオは @asami.fit.11 先生から!! アロマストレッチでスタート!! 毎週火曜日10:30-11:30 TFC 2F スタジオ初めての方でもASAMI先生が優しく笑顔でサポートしてくれますよ(^^) レッスン予約はDMからでもOK!! ————————————————
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#キッズスクールおはようございます😃 今月TFCではキッズスクール体験月間として、現在ご案内してるスクール… ●ヒップホップダンス
●ボルダリング
●体操以上の3つのスクールの無料体験を開催致します!! @tfckids_school 表記の時間帯のみが現在追加募集が可能なクラスとなってますので、ご興味ある親御さんは是非ご連絡お待ちしてます(^^) ご予約を頂く形になりますので、DMかお電話でもどちらでも大丈夫です！
TFCの公式LINEからのお問い合わせでも構いませんので、お気軽にお問合せください(^^) -----------------------------------------------
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#高鍋城灯籠まつり素晴らしいコラボでした‼️
@tfckids_school
@sugdance ユカ先生ありがとうございました!!
@yuca.bell.213 保護者の皆様もお疲れ様でした(^^)
子ども達素晴らしいパフォーマンスでした👍
　
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#アオゾラレッスン高鍋町美術館のお庭です(^^) TFCでは屋外でもレッスンを開催致します(^^) 11月はヨガ🧘‍♀️レッスンとキッズ体操スクールのレッスン（ @tfckids_school ）をアオゾラレッスンできないか企画中です‼️ 決まり次第お知らせ致します‼️ -----------------------------------------------
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#自動販売機おはようございます😃

#自動販売機おはようございます😃
最近よくお電話で… 『自動販売機ってどこに置いてあるんですかぁ？』ってお問い合わせ頂きます!! 高鍋町美術館側のお堀沿いの白いコンテナ側に設置してあります(^^) #だがし屋だがっしーの旗が目印🚩‼️
@dagashiya_dagassyi
だがし屋だがっしーはジム内で営業しておりますので、お気軽に中に入ってきて下さい(^^) お待ちしてまーす‼️ -----------------------------------------------
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#スタジオプログラム ■大人の方向けレッスン【月曜日】
19:30-20:30
ボクシング🥊EX
《定員6名》
20:40-21:10
美尻レッスン
《定員10名》
@tfcgym 【火曜日】
10:30-11:30
アロマストレッチ
《定員12名》
@asami.fit.11 【土曜日】
09:30-10:30
ヨガ
《定員12名》
@sallytaiga スタジオ料金
会員様　500円
ビジター様　1,000円初心者の方でも安心してご参加頂けるクラスになります(^^) ジムの会員様以外でもお気軽にご参加下さい！
お待ちしてます♪ #ボクシングエクササイズ
#アロマストレッチ
#美尻トレーニング
#ヨガ -----------------------------------------------
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フィットネスクラブＴＦＣ

フィットネスクラブＴＦＣ

karadalabo.seitai

#出張 #パーソナルトレーニングこんにちは😃 パーソナルトレーナーの岡本です‼️ 毎週木曜日は出張パーソナルトレーニングで青島方面を回らせて頂いてます。いろんな方々のご縁から繋げて頂いて、本当に有り難い限りです‼️ @taisho_okami
@tsuneo_to_sadaco トレーニングやケアはもちろんですが、少しでも皆さんの日常が前向きになるような声掛けだったり、マインドが上がるようなお話もできたらと常々思っています。トレーナーはみんなセラピストの一面もないと多様なニーズのお客様のサポートをするには、役不足にならないように日々、様々な情報収集をしています(^^) 何かご要望がございましたら、お気軽にお声掛けください。 @tfcgym #パーソナルトレーニング
#personaltraining -----------------------------------------------
＊カラダラボ整体院
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
高鍋町美術館東側
美と健康の複合施設【 TFC 】1階
TEL 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@emergence.care910official
@up.support
@salk_miyazaki
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #民間学童保育 #学研教室 #駄菓子屋 #肩こり #腰痛改善 #膝痛改善 #入谷式インソール #巻き爪補正

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【美容鍼・マッサージ・鍼治療・ラクリス】
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明後日11月26日(土)は✨
月1の美容鍼&鍼治療&低周波治療の日です💆‍♀️ 残り2枠！！！
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【内容】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
☆美容鍼
☆ラクリス（低周波筋膜リリース）
☆マッサージ
☆鍼治療
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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＊美容鍼＊
たるみやくすみに即効性があり、長期的にはシミシワの改善を促します！！
ターンオーバーを促し内側外側から綺麗になりましょう☺️
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＊ラクリス（微弱電流筋膜リリース）＊
グローブから電気を流し（手技×電気）で瞬時にコリを撃退できます！！新感覚です！！
辛いコリをお持ちの方やお顔の引き上げに効果的です😆
⁡
＊マッサージ＊
スポーツマッサージで一つ一つの筋肉をしっかりほぐします♪
肩こり、腰の張り、足の疲れなどある方は是非！！
⁡
＊鍼治療＊
東洋医学、西洋医学を駆使した治療法で痛みや疲労を取り除きます！！
痛みのある方や頑固なお疲れの方にオススメです☝️
⁡
沢山のご予約お待ちしてます🙇‍♂️✨
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［空き状況］（施術時間.約40分）
10:00〜予約済
11:00〜予約済
11:40〜予約済
13:00〜予約済
13:50〜予約済
14:40〜予約済
15:30〜
16:40〜予約済
17:30〜
18:20〜予約済
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［料金］
ビジター:¥10,000／会員様:¥7,500
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC
高鍋町美術館東側
お電話番号 tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@emergence.care910
@salk_miyazaki
@up.support
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

#リズムジャンプ
#リズムトレーニング今月26日［土］体験会開催【リズムジャンプ】トレーニング立本兼好トレーナー
【岡田整形外科所属】 @okadaseikeigeka あらゆる競技に必要な【リズム】=【センス】を高めるトレーニング♬ 【小学生限定】定員10名参加料　無料お子さんの新たなポテンシャルを引き出すトレーニングです！ -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
高鍋町美術館東側
美と健康の複合施設【 TFC 】
TEL 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #民間学童保育 #学研教室 #駄菓子屋

フィットネスクラブ ✖️ 入谷式足底

フィットネスクラブ ✖️ 入谷式足底板モートン病疑いによる足趾の痛みに対して。 #モートン病
#入谷式足底板
#運動効果を高めるためのサポート
#フィットネスクラブTFC
#SALK 歩ける走れるステーション -----------------------------------------------� 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC�
高鍋町美術館東側�
お電話番号 tel 0983-35-4433�
@fitnessclubtfc_official �
@emergence.care910�
@salk_miyazaki�
@up.support�
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

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【美容鍼・マッサージ・鍼治療・ラクリス】
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明後日11月26日(土)は✨
月1の美容鍼&鍼治療&低周波治療の日です💆‍♀️ 残り2枠となりました！！☺️
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☆美容鍼
☆ラクリス（低周波筋膜リリース）
☆マッサージ
☆鍼治療
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＊美容鍼＊
たるみやくすみに即効性があり、長期的にはシミシワの改善を促します！！
ターンオーバーを促し内側外側から綺麗になりましょう☺️
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＊ラクリス（微弱電流筋膜リリース）＊
グローブから電気を流し（手技×電気）で瞬時にコリを撃退できます！！新感覚です！！
辛いコリをお持ちの方やお顔の引き上げに効果的です😆
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＊マッサージ＊
スポーツマッサージで一つ一つの筋肉をしっかりほぐします♪
肩こり、腰の張り、足の疲れなどある方は是非！！
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＊鍼治療＊
東洋医学、西洋医学を駆使した治療法で痛みや疲労を取り除きます！！
痛みのある方や頑固なお疲れの方にオススメです☝️
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沢山のご予約お待ちしてます🙇‍♂️✨
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［空き状況］（施術時間.約40分）
10:00〜予約済
11:00〜予約済
11:40〜予約済
13:00〜予約済
13:50〜予約済
14:40〜予約済
15:30〜
16:40〜予約済
17:30〜
18:20〜予約済
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［料金］
ビジター:¥10,000／会員様:¥7,500
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC
高鍋町美術館東側
お電話番号 tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
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@salk_miyazaki
@up.support
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

脳卒中後遺症の方にこそ入谷式足底板歩く時の体重移動を誘導できる入谷式足底板だからこそ
もっと楽になれる❗ 麻痺している側の足を出そうとついつい力が入っていませんか？足裏での荷重移動や、左右の足の体重移動の切り返し。
支持している側の支持バランス。これらが安定してくると、足を出そうと頑張らなくても出しやすくなります。しかもバランスが安定してくるの事で、トイレでのズボンの上げ下ろしなど日常での生活動作がしやすくなり、ご家族の介護負担も軽減出来てきます。もっと楽に歩きたい
歩く時に手足の緊張が高まる
介護負担を減らしたい… 脳卒中後遺症で歩きにお困りの方、ご相談下さい❗ #脳卒中後遺症
#片麻痺
#退院後のフォローアップ
#社会復帰をサポート
#入谷式足底板 -----------------------------------------------� 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設
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高鍋町美術館東側�
お電話番号 tel 0983-35-4433�
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

入谷式足底板 × フィットネスクラブT

入谷式足底板 × フィットネスクラブTFC 痛みを我慢して運動していませんか？痛みは『危険信号』です。
運動してパフォーマンスを上げよう❗としても脳は『ダメ🙅』とブレーキをかけてしまいます。せっかくの運動。やればやるほどパフォーマンスは低下し、他の場所にも痛みが出てきたら本末転倒ですよね😢 運動したいけど、痛みがあったら出来ないの？
どんな運動をすればいいの？そういうお方は動負荷調整やメニューを考えてくれるトレーナーのいるジムなどをご利用されてみてはいかがでしょうか？フィットネスクラブTFCでは、痛みの原因を姿勢や関節の動きや筋肉の状態等を確認し、痛みの原因や鍛え方がよい筋肉等アドバイスしています。また、トレーナーと連携しエクササイズメニューを組み立ててくれます。整体や入谷式足底板等を提供し、効率良く運動効果が得られるようサポート出来るフィットネスクラブです。
是非ご相談下さい❗ #:入谷式足底板
#フィットネスクラブTFC
#カラダラボ整体院
#SALK 歩ける走れるステーション
-----------------------------------------------� 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC�
高鍋町美術館東側�
お電話番号 tel 0983-35-4433�
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@up.support�
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

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【美容鍼・マッサージ・鍼治療・ラクリス】
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明後日10月22日(土)は✨
月1の美容鍼&鍼治療&低周波治療の日です💆‍♀️
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☆美容鍼
☆ラクリス（低周波筋膜リリース）
☆マッサージ
☆鍼治療
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＊美容鍼＊
たるみやくすみに即効性があり、長期的にはシミシワの改善を促します！！
ターンオーバーを促し内側外側から綺麗になりましょう☺️
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＊ラクリス（微弱電流筋膜リリース）＊
グローブから電気を流し（手技×電気）で瞬時にコリを撃退できます！！新感覚です！！
辛いコリをお持ちの方やお顔の引き上げに効果的です😆
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＊マッサージ＊
スポーツマッサージで一つ一つの筋肉をしっかりほぐします♪
肩こり、腰の張り、足の疲れなどある方は是非！！
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＊鍼治療＊
東洋医学、西洋医学を駆使した治療法で痛みや疲労を取り除きます！！
痛みのある方や頑固なお疲れの方にオススメです☝️
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沢山のご予約ありがとうございます✨ 当日はよろしくお願いします🥺
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［空き状況］（施術時間.約40分）
10:00〜予約済
11:00〜予約済
11:40〜予約済
13:00〜予約済
13:50〜予約済
14:40〜予約済
15:30〜
16:40〜
17:30〜
18:20〜予約済
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［料金］
ビジター:¥10,000／会員様:¥7,500
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
フィットネスクラブTFC
高鍋町美術館東側
お電話番号 tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@emergence.care910
@salk_miyazaki
@up.support
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

#ゴールデンエイジパーソナルトレーナーの岡本です!! カラダ・ラボ整体院は4社の相互間のパートナーシップの元、運営しております。理学療法士、鍼灸師、パーソナルトレーナーがそれぞれの強みをサービスとしてご提供させて頂いています！そんな中でもジュニア期におけるトレーニングやスポーツ傷害等の治療やリコンディショニングはその子のその後の競技人生をも左右しかねないくらい重要な過程になってきてます。これは私岡本の個人的な意見ですが、小学生や中学生前半くらいまでは、完全に競技は決めず、あらゆる競技に携わって、身体の使い方を多角的に行った方が、最終的にアスリートとしても成果を上げれる選手になれるんじゃないかと思います！ガッツリ競技的な動きしかしないと怪我も多くなったり、結果、子ども達の未知なるポテンシャルを潰す可能性もあります。 TFCには今沢山のキッズスクールの子達が通ってくれています！
今以上に私達も連携しながら、頑張る子ども達を全面サポートしてあげれる環境を作っていきます‼️ ---------------------------------
◉カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設フィットネスクラブTFC�
高鍋町美術館東側�
お問合せ先お電話番号 tel 0983-35-4433�
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【美容鍼・マッサージ・鍼治療・ラクリス】
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4つのメニューでお悩みを解決します！！！
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☆美容鍼
☆ラクリス（低周波筋膜リリース）
☆マッサージ
☆鍼治療
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＊美容鍼＊
たるみやくすみに即効性があり、長期的にはシミシワの改善を促します！！
ターンオーバーを促し内側外側から綺麗になりましょう☺️
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＊ラクリス（微弱電流筋膜リリース）＊
グローブから電気を流し（手技×電気）で瞬時にコリを撃退できます！！新感覚です！！
辛いコリをお持ちの方やお顔の引き上げに効果的です😆
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＊マッサージ＊
スポーツマッサージで一つ一つの筋肉をしっかりほぐします♪
肩こり、腰の張り、足の疲れなどある方は是非！！
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＊鍼治療＊
東洋医学、西洋医学を駆使した治療法で痛みや疲労を取り除きます！！
痛みのある方や頑固なお疲れの方にオススメです☝️
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沢山のご予約お待ちしてます🙇‍♂️✨
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10月22日（土）
［空き状況］（施術時間.約40分）
10:00〜予約済
11:00〜予約済
11:40〜予約済
13:00〜予約済
13:50〜予約済
14:40〜予約済
15:30〜
16:40〜
17:30〜
18:20〜予約済
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［料金］
ビジター:¥10,000／会員様:¥7,500
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＊カラダ・ラボ整体院
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
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高鍋町美術館東側
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#美と健康 #複合施設 #宮崎 #高鍋 #ジム #整体 #ボディメンテナンス #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #猫背調整 #骨盤調整 #疲労回復 #マッサージ #歪み解消 #体質改善 #筋膜リリース #入谷式足底板 #リコディショニング #美容鍼 #鍼治療 #コアフィット #巻き爪補正

2足目作製。バスケをする時だけでなく、日常からケアする目的で仕事用の靴に合わせて。 #日常から身体のケア
#関節にかかる負担を軽減
#楽になるもいいね -----------------------------------------------� 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
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中学校の同級生から足底板作製依頼。中学校から続けているバスケットボール。
当時から足首や膝の靭帯損傷を抱えながらプレーをしてきたとのこと。右足はちょっと外側に押しても踏ん張れず、膝もグラグラ… なぜ走れる❔ 少しでも足首や膝に不安が減ってプレー出来るように。 #生涯スポーツ
#バスケットボール
#いつまでもバスケットしていたい
#関節にかかる負担を軽減
#入谷式足底板
#オーダーメイドインソール -----------------------------------------------� 〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
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カラダ・ラボ整体院

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【ハイパーナイフ】
痩身マシンのハイパーナイフ効果！
⚫︎リンパや血流の滞り解消
⚫︎老廃物や不要な物を体外へ排出
⚫︎脂肪細胞の燃焼を促すお得な３回定額コースもありますので、詳しくはスタッフにお問い合わせください。 ---------------------------
＊エステティックサロンBELLA
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
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●営業時間 10:00-20:00
●定休日:木曜
tel 0983-35-4433
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#エステ #小顔エステ #ハーブピーリング #ビタミンイオン導入 #酵素スパ #esthetician #フェイシャル #ボディトリートメント #ハイパーナイフ #痩身 #beauty #まつ毛パーマ #脱毛 #美と健康 #複合施設 #tfcgym #gym#フットマッサージ#ヘッドマッサージ#フォトエステ

【小顔エステ】
小顔になりたいと思った事はありませんか？
そんな方に高濃度酸素のミレイを使った〝小顔エステ”がオススメです。高酸素濃度化粧品を使ってエステをする事で…
⚫︎血流やリンパの流れを良くする
⚫︎筋肉のコリをほぐす
⚫︎むくみや老廃物を排出させて小顔にする試してみたいと思われる方は、お気軽にお問い合わせ下さい。 ----------------------------------
＊エステティックサロンBELLA�
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11月26日、日章学園エステティック科の生徒さんの体験会があります。 🌸メニュー
○背中、足マッサージ40分1,000円
○メイクアップ40分500円
○ハンドケア20分500円
○ネイルケア20分500円
○キッズボディジュエリー（お子様無料）前回も大変好評でした。是非ご予約をお待ちしております🙇‍♀️。 ---------------------------------
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●営業時間 10:00-20:00
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当店では、V 3ファンデーションを取り扱っております。
栄養たっぷりの微細な針を使い肌の内部から、ハリ、ツヤ、潤い、リフトアップのサポートをします。ファンデーションを塗っている間、スキンケア効果があるんです！興味のある方、来店の際お試しも出来ますのでお気軽にお声掛け下さい。 #V3ファッション
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【フォトエステのご紹介】全てのお

【フォトエステのご紹介】全てのお肌の悩みを改善してくれるのは、何と言ってもフォトエステ！ ⚫︎くすみ、シミ改善
⚫︎毛穴の引き締め
⚫︎赤ら顔の改善
⚫︎ニキビ改善
⚫︎シワ、たるみ改善気になる方は、店舗スタッフにお気軽にお尋ね下さい。 #くすみ、シミ#毛穴引き締め
#赤ら顔#ニキビ#シワたるみ
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【酵素ヘッドスパ】
ヘアカラー、ストレス、紫外線などの要因で活性酸素が増加し、パサつき、うねり、白髪、抜け毛などに繋がります。 2種類の酵素が徹底的に活性酸素を除去します。頭皮をキュッと締める事で、リフトアップ効果やフェイスラインのたるみ予防にもなります。頭皮が1ミリたるむと、目尻な3ミリ、口角が5ミリたるむと言われてます！ #たるみ#フェイスラインのたるみ
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朝夕寒くてきました。
冷え性の方には、これから辛い時期となりますね。
そんな方にもオススメ、フットマッサージはいかがですか。ずっと座って事務作業の方、ずっと立ち作業の方、夕方靴下のゴムの跡がくっきりついてる方にもオススメです。
むくみ改善や血流改善の効果大です。何でもお気軽にお問い合わせください🙇‍♀️。 ---------------------------------
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ハイパーナイフといえば、痩身の為にお腹太腿などへのアプローチのイメージが強いですが、フェイシャルエステでも効果大なんです！ターンオーバー促進、細胞活性化、むくみ軽減、たるみ改善…などの効果があるんです。
施術後、フェイスラインの変化を実感できると思いますので、最近フェイスラインがボヤけてきたと感じてる方、一度体験してみませんか。＊エステティックサロンBELLA�
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来週から、新しいお友達が来てくれます。
教室に通ってくれるお友達には、使いやすい専用カバンをプレゼントしてます。只今本教室では、教室の様子がわかるように保護者の方へ連絡帳をお渡ししてます。
今日上手く出来た事、勉強中の様子を記入したり、また保護者の方からお子様の様子を教えてもらったり情報を共有し、安心して通って頂けるようにしております。気になる方は、何でもお問い合わせ下さい。 #学研
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ダイエットをしてもなかなか効果が出ない方、リンパのつまりが原因の場合があります。
リンパのつまりは、冷えやむくみにもつながります。ボディトリートメントを受けて、全身スッキリしませんか！ #リンパ#むくみ
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学研に通ってくれて1年経ち、学研から表彰状を頂きましたー。
おめでとう〜🎉
今では集中力もついて、文字も丁寧に書く事が出来る様になりました。
よく頑張りました❣️
オーナーからのプレゼントお菓子を添えて表彰状を渡すと、少し照れてました。
まだまだ募集してますので、先ずは体験学習をしてみませんか。 #学研#体験学習
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先日の日章学園エステ科の生徒さんのワンコインメニューのハンドマッサージは気持ちよかった！と大変好評でした。そこで、10月は全メニューにハンドマッサージのサービスをしたいと思います。脱毛、フォトエステ、ハイパーナイフ、ゲルマニュウム温浴、フットマッサージ、ボディトリートメント、ヘッドスパ、まつ毛パーマ、ビタミンイオン導入、小顔エステetc 沢山のメニューがあります。
是非この機会に気になるメニューを受けてみませんか！ -------------------------------
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Esthetic Salon bella

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《価格変更のお知らせ》
いつもご来店いただき、ありがとうございます。本年より、まつげパーマの価格を変更させていただくことになりました。 ¥2500→¥2900 となっております。
いつもご利用いただいておりますお客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒よろしくお願い致します。🙇‍♀️ @tfcgym
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あきのつきカフェの
グルテンフリー恵方巻きロール&ベジ玉玄米ビーツ甘酒の
節分セット！
ご予約お待ちしております！ @tfcgym
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あけましておめでとうございます。
今年も皆様にとって
素敵な1年でありますように。
初商いは1/4〜となっております。 .
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●営業時間 10:00-18:30�
●定休日:木曜・土曜·日曜
tel 0983-35-4433� -----------------------------------------------�
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今年もたくさんのご来店
誠にありがとうございました💐
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皆様にとって素敵な新年を迎えられますように🎍
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●定休日:木曜・土曜·日曜
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12/1〜12/25までにご来店のお客様に、2/

12/1〜12/25までにご来店のお客様に、2/28まで使えるクーポンをお配りしております。
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エステ、美容室にご来店方にはカフェでのイートインクーポンを。
カフェをご利用くださった方には、エステ、美容室で使えるクーポンをお配りしております！
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ぜひ、ご来店くださいませ^ ^
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●営業時間 10:00-18:30�
●定休日:木曜・土曜·日曜
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→初回限定¥20,000
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先着5名様となります。
ご興味のある方はぜひ、ご相談ください。
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●営業時間 10:00-18:30�
●定休日:木曜・土曜·日曜
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初めてご来店いただいたお客様🙇‍

初めてご来店いただいた
お客様🙇‍♀️
ありがとうございます🌸
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少し光で飛んでわかりにくいかもしれませんが💦
まつ毛が直毛で下がり気味の方も根元からしっかり上がります。
カール感は選べるので、ぜひご相談くださいね💐
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●営業時間 10:00-18:30�
●定休日:木曜・土曜·日曜
tel 0983-35-4433� -----------------------------------------------�
#ネイル#シンプルネイル#ハンドケア#エステ#ヘッドスパ#フェイシャル#ハイパーナイフ#痩身#脱毛#カット#美容室#ヘアカラー#デザインカラー#パーマ#まつ毛パーマ#まつげパーマ#まつ毛エクステ#まつげエクステ#高鍋町#グルテンフリー#カフェ

まつげ、くるん♡
まつげ美溶液の効果で
とても長くなっていて
私も嬉しくなりました🌸
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いつも
ありがとうございます🙇‍♀️
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〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設 1F �
●営業時間 10:00-18:30�
●定休日:木曜・土曜·日曜
tel 0983-35-4433� -----------------------------------------------�
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あきのつきカフェでは
水素水を使用したレモン水を
お出ししております🍋
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日頃の疲れを癒しましょう♡
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高鍋町美術館東側�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設 1F �
●営業時間 10:00-18:30�
●定休日:木曜・土曜·日曜
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毎月来てくださる
まつげパーマのお客様🙇‍♀️
いつもありがとうございます🌸
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目元が華やかになると
気分が変わります🌸
毎日のメイク💄楽しんでくださいね♡
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●定休日:木曜・土曜·日曜
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《O2クラフト》
高濃度酸素のマッサージオイルです。
リモートワークが増えたり、日頃の疲れが溜まったり。肩こりやむくみに悩む方が増えてきました。
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酸素が疲労物質である乳酸を分解し、血行不良を改善します。
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ホームケアでもお使い出来ます。
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●営業時間 10:00-18:30�
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アローブのヘアケアラインは
酵素の力で活性酸素を除去し
頭皮と髪共に、使うほど美しく
年齢を重ねます。
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毎日使うものだから
ほんの少しのこだわりが
これからの健康で
美しい髪に繋がります。
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●定休日:木曜・土曜·日曜
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こんばんは！
遅い時間に失礼します明日はたくさんのお弁当注文
いただいております。
ありがとうございますm(_ _)m 明日のお弁当受付は終了します🙇‍♀️
#身体に優しいご飯
#お弁当完売
#ご予約ありがとうございます金曜日のご予約お待ちしております！！
#からだにやさしいごはん
#予約受付中店内営業お休み中です -----------------------------------------------
【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
○公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------�
＊あきのつきカフェ�
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】2F �
高鍋町美術館東側� ●定休日:木曜・土曜・日曜・祝日�
tel 0983-35-4433�
@fitnessclubtfc_official
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@karadalabo.seitai
@tfckids_school
@rakuto_gakudo
@dagashiya_dagassyi
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜 #ランチプレート #発芽玄米 #身体に優しい #低糖質 #地産地消 #宮崎 #高鍋 #andeatmiyazaki #カフェ弁 #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

#おいもぷりん #南国プリン @nangoku.p

#おいもぷりん
#南国プリン @nangoku.purin さんの限定プリン🍮 屋外自販機で販売スタートしました!! 初回補充分はわずか一晩で完売でした!!
今朝再度補充致しましたので、皆さんのちょっと一息コーヒータイムに添えて頂けたら嬉しいです(^^) 自販機が完売してる場合は店内にてお渡し致しますので、お手数ですが、正面玄関より中へお入り下さい!! 先程、再度補充もしましたので、今は満タン入ってます(^^) #プリン #ぷりん #南国プリン🍮🏝
#松浦牧場ノンホモ牛乳使用 @matsuuradailymilk -----------------------------------------------�
＊あきのつきカフェ�
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】内白いコンテナ
高鍋町美術館東側�
●定休日:木曜・第3土曜日�
tel 0983-35-4433�
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@andeat.miyazaki
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@tfckids_school
@karadalabo.seitai
@rakuto_gakudo
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜ランチ #ランチプレート #ヘルシーランチ #身体に優しい #低糖質 #宮崎グルメ #宮崎カフェ #高鍋カフェ #andeatmiyazaki #高鍋ランチ #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

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こんばんは
急にまた寒くなってきました。
気温差が大きく、季節の変わり目で
体調崩しやすい時期、
そして、
またなんだかコロナが騒ぎそうな予感。。。
インフルエンザも、流行ってきてるとニュースで言ってました。。。では、
元気になるお弁当
３種類のうちのラストお弁当紹介🍱
☆玄米米粉カレー☆
ご飯はもちろん
#発芽玄米ご飯
ご飯の上には
#米粉唐揚げ
#焼き野菜 (日によって変わります) カレールーには
#やまんうえのお肉屋さん
@fujiwara.farm さんの
挽肉使ってます
#ハーブ牛 #身体に優しい
素材のカレー #是非たべてもらいたい
そんなカレーです店内営業停止中🙇‍♀️
テイクアウト注文は
11時まで🙇‍♀️
よろしくお願いします -----------------------------------------------
【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
○公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------�
＊あきのつきカフェ�
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】2F �
高鍋町美術館東側� ●定休日:木曜・土曜・日曜・祝日�
tel 0983-35-4433�
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@rakuto_gakudo
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@kami_to_matsuge
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜 #ランチプレート #発芽玄米 #身体に優しい #低糖質 #地産地消 #宮崎 #高鍋 #andeatmiyazaki #カフェ弁 #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

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こんばんは☆
皆既月食みられましたか？
今日は綺麗にみることができましたね🌕 今日もお弁当紹介🍱
３種類のうちの１つ
☆玄米サラダごはん☆
発芽玄米ごはんにオリーブ油等で味付けして
たっぷりのベビーリーフとまぜ
サイコロにきった３種類ほどの野菜と
熊本
@gankotofu の豆腐ソーセージ
をのせ
@gankotofu さんに教えていただいた
豆腐のマヨネーズ(手作りです)
あえた
#身体に優しいお弁当
#ヘルシーお弁当
#野菜好きさんに食べてもらいたいお弁当になっています‼️ 当日11時までの受付となっておりますよろしくお願いします
#店内営業休止中 -----------------------------------------------
【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
○公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------�
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〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】2F �
高鍋町美術館東側� ●定休日:木曜・土曜・日曜・祝日�
tel 0983-35-4433�
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@tfckids_school
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜 #ランチプレート #発芽玄米 #身体に優しい #低糖質 #地産地消 #宮崎 #高鍋 #andeatmiyazaki #カフェ弁 #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

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こんばんは☆
今日は久しぶりの雨でしたね。今日はお弁当の紹介🍱
種類は３種類しかありませんが（^人^）
そのうちの１つ
1番人気は
唐揚げbowl
☆米粉であげた唐揚げ
☆副菜4種(内容は仕入れ野菜でかわります)
☆ベビーリーフ
☆人参ドレッシングも手作り
☆発芽玄米ごはん
☆生姜の佃煮
☆オレンジ🍊 ご飯は🍚玄米を水につけて
発芽させ、それを炊いています。
栄養価アップ^_^ #身体に優しいお弁当
めざしてます
#野菜たっぷり
めざしてます
#ぜひたべてほしい
めざしてます
注文は11時までにお願いします店内営業は休止中です🙇‍♀️ -----------------------------------------------
【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
○公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
↑上記の中のどちらかからお問い合わせ頂けたらと思います。 -----------------------------------------------�
＊あきのつきカフェ�
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】2F �
高鍋町美術館東側� ●定休日:木曜・土曜・日曜・祝日�
tel 0983-35-4433�
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@karadalabo.seitai
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜 #ランチプレート #発芽玄米 #身体に優しい #低糖質 #地産地消 #宮崎 #高鍋 #andeatmiyazaki #カフェ弁 #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

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こんばんは☆
今日はひんやりした朝
日中は車乗ってると日差しが暑いほど
寒暖差も大きく体調崩しやすい時期ですね。。 10月31日は
Happy Halloween
駄菓子詰め合わせもハローウィン仕様になってます^_^
写真は200円分
値段に合わせてお作りします
その場合は予約になります
#はっぴーはろーうぃん
#おかしくれなきゃいたずらするぞ
#駄菓子屋店内営業は休止中です
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【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
○公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
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〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
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高鍋町美術館東側� ●定休日:木曜・土曜・日曜・祝日�
tel 0983-35-4433�
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜 #ランチプレート #発芽玄米 #身体に優しい #低糖質 #地産地消 #宮崎 #高鍋 #andeatmiyazaki #カフェ弁 #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

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日曜日は雨予報からの
まさかの晴天☀️小学校の運動会が
無事行われました
.
自販機にもたくさんの方に
買いにきてもらい
ありがとうございます😊
#自動販売機
#冷やし焼き芋
#あまーーい
店内営業は休止中です🙇‍♀️
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【カフェ弁】のご注文につきましては、以下の方法にて承っております。 ●ご注文方法
○お電話→tel 0983354433〔 TFC 〕
○InstagramよりDMから。
○公式LINE 【tfc_park】へメッセージ送信
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高鍋町美術館東側� ●定休日:木曜・土曜・日曜・祝日�
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#有機玄米米粉カレーこんばんは(^^)

#有機玄米米粉カレーこんばんは(^^) 3連休期間はカフェの店内営業へのお問い合わせやテイクアウトへのお問合せありがとうございました。対応できず、申し訳ありませんでした!! また明日からテイクアウトカフェ弁をよろしくお願いします(^^) 自販機メニューの中でも、こちらの自家製レトルトカレーは高鍋町内にある《べにはな》 @beni.hana2020 さんの設備をお借りして作らせて頂いてます。東社長はじめ、スタッフの皆さんのご理解のお陰で質の高いレトルトカレーが製造できてます！！
ありがとうございます😊 是非皆さんご賞味下さい(^^)
よろしくお願いします。 -----------------------------------------------�
＊あきのつきカフェ�
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】2F
《テイクアウト営業中》
高鍋町美術館東側�
●定休日:木曜・第3土曜日�
tel 0983-35-4433�
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こんばんは☆ 今日もあっという間にI

こんばんは☆
今日もあっという間にI日がおわりました。。
みなさん
お疲れ様でした今週もお弁当注文おまちしております。
1番人気は
唐揚げbowl^_^
野菜もたっぷりです。そして
今週お弁当注文のかたはコールドプレスを30%オフで買うことが出来ます。
気になる方はチャンス！ DMでもお問い合わせください！
よろしくお願いします！ #今週もよろしくお願いします
#身体に優しいお弁当 -----------------------------------------------�
＊あきのつきカフェ�
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】2F �
高鍋町美術館東側� ●定休日:木曜・土曜・日曜・祝日�
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#cafe #lunch #グルテンフリー #glutenfree #vegetables #野菜 #ランチプレート #発芽玄米 #身体に優しい #低糖質 #地産地消 #宮崎 #高鍋 #andeatmiyazaki #カフェ弁 #お弁当 #takeout #delivery #テイクアウト #デリバリー

#リンゴカケルアメさん出店明日土曜日10/1の10:00〜 @ringo_ame83 白いコンテナ内にて販売して頂きます🍎 今からワクワクどきどきです!! 明日はミルクバターをGETしようかな!! 駐車場は敷地内であれば、どちらでも大丈夫なので、お気軽にお立ち寄り下さい♪♪ 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 -----------------------------------------------
＊あきのつきカフェ
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
高鍋町美術館東側
美と健康の複合施設【 TFC 】2F
TEL 0983-35-4433
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@tfckids_school
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #民間学童保育 #学研教室

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こんばんは店内営業は休止中です🙇‍♀️ 本日はいつもお世話になっている
べにはなさんにて
レトルトカレー作り🍛 しばらく売切で
ご迷惑をおかけしました。
明日には商品になると思います！また、どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️ #グルテンフリー玄米米粉カレー
#レトルトカレー
#カフェのカレーお弁当の注文当日11時まで受付ております🙇‍♀️ -----------------------------------------------�
＊あきのつきカフェ�
〒884-0003 宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
美と健康の複合施設【 TFC 】2F �
高鍋町美術館東側� ●定休日:木曜・土曜・日曜・祝日�
tel 0983-35-4433�
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#日章学園さんエステ科コラボイベント!!
@nisshogakuen_highschool 《美的はステキ》今週土曜日開催致します!! TFCキッズダンスチーム(@tfckids_school )がえれこっちゃ宮崎2022に出演した際に日章学園さんにはヘアメイクで大変お世話になりました!! コロナ禍でなかなか実習できる環境もない中、先生方が日頃から生徒さん達の為にあらゆるアイディアを出しながら指導にあたられています。 TFCとしても頑張ってる高校生の皆さんのスキルアップの場として、施設を使って頂けることになり、今から楽しみです!! 日章学園エステ科1DAYサロンメニュー
●足のマッサージ
¥1,000
●ハンドケア
¥500
●ネイルケア
¥500
●ボディジュエリー
¥500 1DAYサロン時間帯
10:00-15:00
予約枠1枠20分
ご予約優先
当日予約もOK👌 また、その他にもイベント盛り沢山でお待ちしてます‼️ ●フードトラック出店
○からあげ屋くろまる
@karaageyakuromaru ●移動販売車
○親父のガンコとうふ
@gankotofu ●屋外コンテナ出店
○親父のガンコとうふ
@mamezing ●流しだがっしー（駄菓子）
だがし屋だがっしー
@dagashiya_dagassyi ●極早生みかん🍊詰め放題
○石上農園
@ishigamino ●足育🦶運動会前の靴選び
○シューフィッターなじまさん
○理学療法士　花田さん
@tsuneo_to_sadaco
@salk_miyazaki ●美容鍼
○鍼灸院 upsupport
@up.support ●バク転教室
○バク転スタジオBAKU
@bakutenman ●親子体操教室
○TFCキッズスクール
@tfckids_school -----------------------------------------------�
＊フィットネスクラブTFC�
〒884-0003 �
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
無料専用駐車場50台完備 �
高鍋町美術館東側�
美と健康の複合施設【 TFC 】�
TEL 0983-35-4433�
@bella.esthe_official �
@kami_to_matsuge
@karadalabo.seitai�
@akinotsuki.cafe_official �
@tfckids_school
@rakuto_gakudo
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #民間学童保育

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tfckids_school

こんにちは！今月11月も今日でラストです。。
1年が本当に早いですね😅 来月12月から、キッズボルダリングスクールでは、新たに金曜17:00のクラスが増設されます👏 こちらのクラスでは、生徒さんの募集をしております😉 お気軽にご連絡をお待ちしております📞 -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設
お問合せ先 tel 0983-35-4433
@fitnessclubtfc_official
@akinotsuki.cafe_official
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@bella.esthe_official
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#tfckids #kidsdance #bouldering #キッズスクール #ボルダリング #フィットネスクラブTFC #高鍋#宮崎#習い事#楽しい#小学生

#日章学園エステ科 @nisshogakuen_highscho

#日章学園エステ科 @nisshogakuen_highschool 先日の26日土曜日に日章学園エステ科の皆さんがTFCに来てくれて施術体験会をして下さいました！ありがとうございました‼️ キッズボルダリングスクールの子達もみんなボディジュエリーをやってもらいました‼️ みんなテンション上がってました！！日章学園エステ科の生徒の皆さん、保護者の方々、先生方、ありがとうございました‼️ @fitnessclubtfc_official
@rakuto_gakudo -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
〒884-0003
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美と健康の複合施設【 TFC 】
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #民間学童保育 #学研教室 #駄菓子屋

本日は祝日ですが、ジム営業は行っております！
🏃‍♂️10:00〜18:00 ボルダリングスクールの生徒募集
・金曜日のクラス
17:00〜18:30 ・日曜日のクラス
10:00〜11:30 のクラスににて若干名募集しております🙂
その他クラスは満員となりますので、ご了承下さい🙇‍♂️ 無料体験もございますので、お気軽にご連絡下さい😄 -----------------------------------------------�
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側
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お問合せ先 tel 0983-35-4433�
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#tfckids #kidsdance #bouldering #キッズスクール #ボルダリング #フィットネスクラブTFC #高鍋#宮崎#習い事#小学生

#体操 #体験会こんにちは😃 昨日【体験会】開催しました!! 体験に来てくれた男の子達もすごく能力が高くて、子ども達の可能性って、ホントすごいなーって感じました!! 初級クラスは基本的なストレッチからやっていきますので、柔軟性をつけたいお子さんでも始めやすいクラスです‼️ 毎週日曜日（月4回）
12:30-13:30
体操スクール初級クラス隔週日曜日（月2回）
13:30-15:30
体操スクール中級クラスどちらも月額4,000円（税込）スクール生募集中です(^^) -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
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#ダイエット #フィットネスクラブ #高鍋 #宮崎ジム #美と健康 #複合施設 #高鍋ジム #カフェ #エステサロン #美容室 #整体院 #ホワイトニング #ボルダリング #スタジオ #キッズスクール #民間学童保育 #学研教室 #駄菓子屋

本日のTFCの白いコンテナでは、リンゴ×アメさん
@ringo_ame83 が出店されてます😌 あいにくの天気ですが、TFCでは白いコンテナ内での販売の為、注文後も雨に濡れずにお会計できます！是非、お立ち寄り下さい😄🍎 今日のリンゴも、とても美味しかったですよ😌 -----------------------------------------------�
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870�
高鍋町美術館東側
無料専用駐車場50台完備
美と健康の複合施設� �
お問合せ先 tel 0983-35-4433�
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#tfckids #kidsdance #bouldering #キッズスクール #ボルダリング #フィットネスクラブTFC #高鍋#宮崎#習い事#小学生#リンゴアメ#リンゴカケルアメ

#体験会 #体操明日はキッズ体操スク

#体験会 #体操明日はキッズ体操スクール体験会を開催します!! 11月20日（日）
12:00-13:30
実際にスクールの模様も見て頂けますので、親子で是非お立ち寄り下さい(^^) 初級クラスになりますので、安心してご参加下さい😁 -----------------------------------------------
＊フィットネスクラブTFC
〒884-0003
宮崎県児湯郡高鍋町南高鍋6870
無料専用駐車場50台完備
高鍋町美術館東側
美と健康の複合施設【 TFC 】
TEL 0983-35-4433
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こんにちは☀️
とても良い天気ですね！現在、キッズスクールでは生徒さんを募集しております！楽しく身体を動かして、違う学校にもお友達ができると言うのが、TFCキッズスクールの大きなメリットだと思ってます！現在来られてる生徒さんの会話にも
「運動会はいつ？」
「お休みの日は◯◯をしてる」
など、それぞれの学校や、学年で異なる会話をしております！(^^) 生徒さんが、毎週楽しみにしてくれる、そんなスクールをスタッフ皆んなで目指します💃🤸‍♂️🧗‍♀️ 沢山の新しいお友達と会える事を楽しみに待っております！ -----------------------------------------------
＊TFCキッズスクール
〒884-0003
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#体操スクールこんにちは(^^) 昨日は午後から体操スクール2クラスがありました‼️ 毎週クラス（初級）
12:30-13:30
隔週クラス（中級）
13:30-15:30 体操スクールの中でもストレッチや体操に特化した内容ではありますが、多角的に子ども達の可能性を広げていきたいので、ボルダリングも取り入れてます!! 子ども達も私達スタッフに沢山の可能性を日々見せてくれます!! 体験も随時受け付けておりますので、お気軽にお越しください❗️ -----------------------------------------------
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#キッズ体験 #子どもとお出かけおはようございます😃 生憎の雨☂️…ですが、野菜や植物には恵みの雨☔️ですねっ❗️ 今日日曜日のキッズスクールは… 10:00-11:30 ボルダリングスクール
12:30-13:30 体操教室（初級クラス）
13:30-15:30 体操教室（中級クラス）体験も可能なので、お気軽にお問い合わせください(^^) @fitnessclubtfc_official また、今月26日（土）はリズムジャンプ&ボルダリング体験会を開催します!! こちらも定員がありますので、お早めのお申し込みをオススメ致します(^^) 今日日曜日は《だがし屋だがっしー》 @dagashiya_dagassyi もジム内にてOPENしてます(^^)
お待ちしてます❗️ -----------------------------------------------
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【ボルダリングスクールのご案内】

【ボルダリングスクールのご案内】こんにちは☀️ 現在ボルダリングスクールでは各クラス生徒さんを募集しております🙂 金曜日17:00〜18:30 ▶︎残り4名
日曜日10:00〜11:30 ▶︎残り3名月3回/月会費4500円独自のゲームを取り入れたボルダリングスクールで、初めての小学1年生も「楽しく出来る、来週も行きたい」をコンセプトにスクールを行なってます😄 ご興味のある方は、DMまたは、お電話にてご連絡をお待ちしております📞 -----------------------------------------------
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#体操教室 #体験会こんばんは(^^) 今

#体操教室 #体験会こんばんは(^^) 今月はキッズスクール体験月間‼️ 体操スクールも体験会開催しまーす‼️🤸🤸‍♂️ 毎週日曜日12:30-13:30 もしくは11月20日（日）の12:00-13:30の体験会の日、どちらでも大丈夫です‼️ @fitnessclubtfc_official 参加料は無料になります！！お子さんに《何か》をさせたい！って思われてる保護者の皆さんも多いと思います‼️ まずはお気軽に体験にお越しください(^^)(^^)
スタッフ皆んなでお待ちしてます！ -----------------------------------------------
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#キッズスクール今月は体験月間開催中です‼️ @fitnessclubtfc_official 運動会も終わって今年中に何かにチャレンジさせてあげたいって思うお母さんやお父さん達もいらっしゃるんじゃないでしょうか！ TFCでは、それぞれのスクールに専門スタッフが常勤しています!!
単純に種目を教えるだけではなく、礼儀や協調性を意識した内容でレッスンを組み立てています！その上で楽しく、ワクワクしてくれる内容にする為にスタッフもあらゆるアイディアを取り入れて、飽きのこないプログラムにしています‼️ 【何かさせたい！】をTFCは全面サポート致します！！まずはお気軽にお問い合わせください(^^)(^^) -----------------------------------------------
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