あきのつきカフェ #コールドプレスジュース

ファスティング #1day

あきのつきカフェでは『身体の中からキレイに』をコンセプトにメニュー作りや商品製造や商品開発を進めています。

その中で #コールドプレスジュース の製造販売はカフェのオープン当初から続いています。
また、 @tfc.fitnessclub.official では1DAY FASTING PLANをファスティングカウンセラーと共に開発。

【続けれるファスティング】をご案内してます!!
“断食”ではなく、コールドプレスジュースを使用したファスティングプランです!!
2時間ごとに1本（150ml）のコールドプレスジュースを飲むプランです。

① 完全断食より「安全性」と「継続性」が高い
水だけの断食と違い、
・最低限の糖質・ビタミン・ミネラルを補給できる
・低血糖・強い倦怠感・頭痛が起きにくい
・初心者でも実践しやすい

特に
2時間おき×6回は血糖値の急降下を防ぎやすい設計です。

② 消化器官を休ませつつ、栄養は入る
コールドプレスジュースは
・食物繊維がほぼ除かれている
・消化吸収が非常に早い
なので↓

・胃腸の負担は最小限
・腸は「休息モード」
になりやすいのが特徴です。

「腸を休ませたいが、栄養は完全に止めたくない」人に最適。

③ ビタミン・抗酸化物質を高効率で摂取できる
コールドプレスは熱を加えないため
・ビタミンC
・ポリフェノール
・酵素
が壊れにくい。

④ 食欲・味覚リセット効果が高い
固形物を摂らないことで
・咀嚼刺激がない
・インスリン分泌が穏やか
▶︎「食べたい衝動」が減りやすい
結果として、
・甘いもの欲が減る
・食事量が自然に落ちる

というリセット効果が期待できます。

⑤ 体脂肪燃焼スイッチが入りやすい
コールドプレスジュースは
・カロリーはあるが固形食より血糖変動が小さい
▶︎完全な糖枯渇は起きにくい
▶︎それでも脂肪利用が進む

「代謝を落とさずに軽い脂肪燃焼状態」に入りやすいのが特徴です。

⑥ メンタル面の安定
お客様の声で多いのが…
・空腹ストレスが少ない
・思考がクリアになる
・「我慢している感」が少ない

2時間おきに摂取できる安心感が、
ストレスホルモン（コルチゾール）上昇を抑えやすい。

フレーバーも季節ごとで変わるので、飽きずに続けれます。

あきのつきカフェ
コールドプレスジュース
1本650円（税込）
あきのつきカフェ店内冷凍庫
フィットネスクラブTFC内冷凍庫にて販売中