「子どもに何か習い事をさせたいけれど、何がいいのかわからない」
「勉強以外にも、体を動かす経験をさせたい」
そう考える保護者の方に、近年あらためて注目されているのが運動系の習い事です。
ダンスや体操などのキッズスクールは、体力づくりだけでなく、心や社会性の成長にも大きなメリットがあります。
このコラム記事では、子どもの習い事として運動系がおすすめな理由と、始める年齢の目安についてわかりやすく解説します。
なぜ子どもの習い事に
「運動系」が選ばれているのか
① 基礎体力と運動能力が自然に身につく
幼少期から体を動かす習慣を持つことで、
- 走る
- 跳ぶ
- バランスを取る
といった基礎的な運動能力が自然に育ちます。
これらは将来どんなスポーツに取り組む場合でも土台となる力です。
② 姿勢・柔軟性・体の使い方を学べる
現代の子どもは、ゲームやスマートフォンの影響で姿勢が崩れやすい傾向があります。
運動系の習い事では、
- 正しい姿勢
- 体の動かし方
- 柔軟性
を楽しみながら学べるため、ケガをしにくい体づくりにもつながります。
③ 集中力・協調性・自己肯定感が育つ
運動系のスクールでは、先生の話を聞き、仲間と一緒に動く場面が多くあります。
その中で、
- 集中力
- ルールを守る力
- 協調性
- 「できた」という達成感
が育ち、自己肯定感の向上にもつながります。
運動系の習い事は
何歳から始めるのがいい？
目安は「3歳〜小学校低学年」
一般的に、運動系の習い事は、3歳頃〜小学校低学年 から始めるケースが多いです。
ただし重要なのは年齢よりも、
- 体を動かすことが好きか
- 集団行動にある程度慣れているか
- 無理なく楽しめるか
という点です。
早く始めるメリット
- 体を動かすことへの抵抗が少ない
- 運動を「楽しいもの」として認識しやすい
- 習慣化しやすい
一方で、「遅すぎる」ということはありません。小学生から始めても、十分に効果はあります。
習い事選びで保護者が
重視したいポイント
① 安全に配慮されているか
指導者が常に目を配っているか、無理な動きをさせていないか、安全面の配慮は最優先事項です。
② 指導者が子どもに慣れているか
子どもの成長スピードや個性はさまざまです。
一人ひとりに合わせた声かけや対応ができる指導者がいる環境は、保護者にとっても安心材料となります。
③ 楽しく続けられる雰囲気か
「楽しい」「また行きたい」と子どもが感じられるかどうかは、継続の大きな鍵です。
見学や体験を通して、教室の雰囲気を確認することをおすすめします。
運動系の習い事は子どもの
成長を支える土台づくり
運動系の習い事は、単に体を動かすだけでなく、基礎体力／集中力／協調性／自信 といった、これからの成長に欠かせない力を育ててくれます。
「まずは体を動かす楽しさを知ってほしい」
そんな想いをお持ちの保護者の方にとって、運動系のキッズスクールは有力な選択肢のひとつです。
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